Ich bin super stolz auf mich. Bin der absolute Sportmuffel...aber seit gestern schaffe ich immerhin 10 Min. auf dem Stepper (heute waren es 1000 Schritte)
Ich möchte mich steigern auf ne Stunde - muss es nur langsam angehen lassen.
Ein Sportmuffel bin ich auch. Hab mir dann einen Crosstrainer gekauft und bis jetzt bin ich auch regelmäßig am crossen. Kostet mich jedesmal wieder etwas Überwindung, aber danach fühle ich mich gut. Ich lass es auch ganz langsam angehen. Bin jetzt bei 30 min. crossen... am Wochenende will ich mich auf 40 min. steigern....
Hey das ist doch echt super!!!!
ich war bis letztes Jahr auch ein absoluter Sportmuffel.
Aber ich habe dann letztes Jahr für mich das walken endeckt.
Und seit diesem Jahr gehe ich noch zu Aquagym. und zum Stepairobic.
Einen Stepper hab ich auch hier.
Hin und wieder stell ich mich auch mal 20 minuten drauf. Aber mir ist das mometan zu eintönig. beim aquagym und dem stepairobic komm ich noch mit anderen frauen in kontakt und hab immer spaß.
aber ich finds klasse was du machst also weiter so!!!!
Super stolz
Weiter so!
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