Gehe seit einiger Zeit auf den Crosstrainer. Ich merke, dass ich es von Tag zu Tag länger schaffe und versuche gar nicht mehr auf die Uhr zu schauen. Aber wenn ich das doch mache und sehe, dass ich schon einige Zeit drauf bin, kann ich plötzlich nicht mehr. Es wird anstrengender und nach kurzer Zeit muss ich aufhören.
Kennt das noch jemand?
Bitte ... *grins
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Mein Höchstgewicht ca. 2004: 88 kg auf 176 cm
Ja das kenn ich auch. Ich denke mal das es dann auch was damit zu tun hat das man eigentlich gar keine lust mehr hat und denkt ,,ich hab ja schon das limit erreicht". Deshalb versuch ich immer so selten wie möglich auf die anzeige zu sehen
ich denke nicht, dass das heißt deine 'psyche ist nicht fit', klingt für mich schlichtweg nach LANGEWEILE . vielleicht schaust du dich mal nach einem anderen ausdauertraining um, das dir spaß macht (wie inliner oder so), dann hast du mal ein bisschen abwechslung
"Wenn Sie mich suchen, ich halte mich in der Nähe des Wahnsinns auf, genauer gesagt auf der schmalen Linie zwischen Wahnsinn und Panik, gleich um die Ecke von Todesangst, nicht weit weg von Irrwitz und Idiotie!"
(Bernd das Brot)
Hi,
mir wird so langweilig auf dem Crosstrainer, manchmal zähle ich die Sekunden auf der Anzeige. Aber andere Sportarten hab ich noch nicht gefunden, also lenke ich mich ab, mit
- Buch, Zeitschrift
- Musik
- Hörbuch (auf dem MP3 Player)
- über irgendwas nachdenken (muss ich noch was einkaufen? was koche ich samstag usw)
Mir ist eine ganze Stunde auf dem Crosstrainer auch zu langweilig. Ich teile mir die Stunde Ausdauer auf - 1/2 Stunde Laufband, 1/2 Stunde Crosstrainer, oder je 20 Min Crosstrainer, Laufband, Fahrrad oder auch Rudergerät. Dann ist alles ein wenig interessanter
Ich hab über der Anzeige immer ne Zeitschrift liegen... erstens guckt man dann nicht ständig auf die Uhr und zweitens hat man was zu lesen, das lenkt ab
__________________ **Was lange währt, wird endlich gut**
Da ist dann wohl "durchhaltevermögen" gefragt. Lenk dich halt ab, hör Musik, schau TV oder was auch immer. Bei uns kann man die Anzeige auf "HIDE" stellen, dann gucke ich auch nicht als drauf.
Halt einfach die Zeit durch die du dir vorgenommen hast.
Vielen dank für eure lieben Tipps!
Denke aber nicht, dass es an der Langeweile liegt, wenn ich es nach der Arbeit kaum erwarten kann nach Hause auf den Crossi zu kommen.
Denke es liegt eher daran, dass ich mir selber gar nicht „so viel“ zu traue. Für mich ist Sport eigentlich undenkbar. Bin immer viel zu schnell außer Atem. Und erzähle das auch jedem „Sport ist nichts für mich!“ wahrscheinlich hat sich das so in meinem Gehirn festgesetzt, dass ich mir nicht mal die paar Minuten zutraue …
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Mein Höchstgewicht ca. 2004: 88 kg auf 176 cm
da hast du wahrscheinlich Recht, dass du dir das nur einredest. Aber warum denn? Wenn dir das "crossen" Spaß macht, brauchst du dir auch nicht einzureden, dass du keinen Sport magst oder unsportlich wärst.
Bei mir war das immer genau andersrum, ich hab auf die Uhr geschaut und gedacht "WAS?! Erst so kurz bin ich hier drauf?" das ist dann das Langeweile-Ding
Ist doch super, dass du die Zeit die vergehst garnicht mitbekommst!
Jo!! War bei mir heut im Fitnesscenter auch so. Aufm Rad.... Als der eine menite "wo willst denn hin? Frankfurt-Wiesbaden und zurück oder was? ^^" und ich auf der Zeitanzeige 1:25 gesehen habe, hab ich dann nach 90 Minuten doch sofort aufgehört -.-
MP3 player und so würd ich ja gerne machen aber..... finds ekelig wenn man viel schwitzt was am ohr zu haben...
. vielleicht schaust du dich mal nach einem anderen ausdauertraining um, das dir spaß macht (wie inliner oder so), dann hast du mal ein bisschen abwechslung 
Linear-Darstellung
