[SchokoKatze]

Jetzt bin ich grad am abnehemen, doch zum Sport kann ich mich 1. nicht aufraffen und 2. komm ich abends erst zwischen halb 8 und 8 von der Arbeit heim. Wann soll ich denn da noch Sport machen? Fitnessstudio-dafür hab ich kein Geld, hab abends eigentlich daheim noch genug zu tun, habe noch 2 Katzen und einen Partener, die auch noch was von mir haben wollen. MUSS man JEDEN Abend Sport machen oder bringen auch 2-3 mal die Woche was? Was empfehlt ihe einer, die mit Sport eigentlich garnichts anfangen kann? Habe einen Stepper und ao nen Bauchtrainer daheim, die mein Freund mitgebracht hat.

2-3x die Woche ist natürlich besser als gar kein Sport und zumindest ein Anfang.

Ich finde, wenn man sich erstmal aufrafft, wird das ganz schnell zur "Sucht", ich fühle mich mittlerweile schlecht wenn ich nicht meine 2h Sport am Tag mache.

Warum machst du nicht einfach was mit deinem Partner zusammen?
Jeden 2. Tag 45-60min Walken oder Radfahren z.b., das ist recht gesellig, da kann man sich bei unterhalten und macht was zusammen.

Von Steppern halte ich persönlich jetzt nicht so viel und zum Kalorienturbo eignet sich ein Bauchtrainer m.M. nach auch nicht unbedingt.

Fitnessstudio: Gibt es in deiner Stadt McFit? Die nehmen z.B. 16Euro im Monat und haben 24h offen.

Grüße
ErdBert

[SchokoKatze]

Aufraffen und Anfangen - das muß ich mir jetzt wirklich sagen! Hab mir das mit dem richtig Abnehmen fest vorgenommen! McFit gibts leider nicht. Ob mein Partner mitmacht....mhhh...frag ihn nachher gleich mal. Danke für deine Antwort!