[Asteri_w]

Hallo!
Kann mir von eucht vielleicht jemand sagen, wieviele Kalorien man bei einer Stunde Billy´s Bottcamp verbrennt?
Würde mich echt mal interessieren

machst du das

Hatte mir auch mal überlegt das zu holen..aber fands recht teuer..und wer weiß ob man da überhaupt mitkommt..

[Asteri_w]

ja ich mach das...das ist echt super...ich war noch nie nach nem Training so geschwitzt...und finde man kommt gut mit...
Es ist auch abwechslungsreich und u.a. super für die Bauchmuskeln...bin ein Billy-Fan...der wirkt immer sehr mitreissend...
Mittlerweile ist das Set auch nicht mehr so teuer...so um die 40Euro...aber sind ja auch 4DVD´s und die Billy Bands...ich meine wenn man ne normale DVD kauft kostet die auch 10Euro...
also ich kanns echt nur empfehlen

danke für den Tip..werde mir das durch den Kopf gehen lassen
dir weiterhin viel Erfolg

[Asteri_w]

danke.....
ja lass es dir mal durch den Kopf gehen...kleiner Tipp wenn du mal reinschauen willst...schau mal bei YouTube - Broadcast Yourself....
wie hast du denn diesen Gewichtsticker dahin gekriegt?
mir wurde gesagt wenn man den einmal benutzt kommt der automatisch aber das geht gar nicht bei mir ((

geh ma auf ticker da oben..das grüne..da kannste dir einen erstellen

[marta26]

kann das Bootcamp auch nur empfehlen...hab gestern das erste mal reingeguckt und die ersten 20min gemacht...mehr hatte ich leider nicht Zeit....aber am Samstag nach'm laufen gehts nochmal los.

Weißt jemand wie man die Billy-Bands einstellt....hab da den Dreh noch nicht raus und die sind mir zu lang für die Übungen!!

lg marta

[Asteri_w]

Hallo!
Und wie kriege ich den Ticker in mein Profil, dass er autmoatisch erscheint und ich das nciht bei jeder nachricht neu machen muss?
ich hab versucht das ins profil zu kopieren aber dann sagt der dass die URL nciht passt...
zu den billy bands...welche hast du denn? die vom normalen Bootcamp? also die schwarzen oder die roten?
also ic muss die gar nciht verstellen...je straffer sie sind desto schwerer wirds auch

[Kampfküken]

Hi ...

Interessant, hatte bisher noch nichts von diesem Typen gehört ...
Braucht man da für die Übungen exta geräte wie z.b. Hanteln oder so!

Lg,
Sabrina

[marta26]

@asterie: ich hab den Ticker....die Zeile mit dem Code in meine Signatur eingefügt und abgespeichert....wenn du dich vorher mit deinen einloggdaten von hier angemeldet hast übernimmt er dan auch deine gewichtsdaten!

zu den Bändern.....hab die schwarzen die bei den DVD's dabeiwaren.....scheine zu kurze Beine zu haben...und klar ists schwerer je mehr die gespannt sind....aber bei mir spannt es fast gar nicht!!??!!

@kampfkücken: ich habe ein DVD's Packet gekauft wo diese Billy Bands dabei waren....sind so Gummibänder die man an die Füße mit Schlaufen befestigt und dementsprechend verschiedene Übungen machen kann.