normalerweise halte ich fitrechner.de für zuverlässig. allerdings werde ich langsam mistrauisch:
denn die seite sagt mir, dass ich, unter berücksichtigung von größe, alter, gewicht und geschlecht, bei 60 minuten auf meinem stepper 713ckal verbrenne.
meine anzeige auf dem stepper ist kaputt. kann also nix vergleichen.
wie gesagt habe ich bis jetzt immer dem lieben fitrechner vertraut.
allerdings trainiere ich seit einer woche ganz fleißig.
gehe nämlich jetzt 5 bis 6 mal die woche für midestens 30 minuten ( geht hoch bis zu 90 minuten) auf den stepper.
und da ich kalorien zähle und ein nicht zu hohes kaloriendefizit täglich haben möchte, ist es für mich schon wichtig zu wissen, ob ich jetzt in 60 minuten 700 oder "nur" 500 kalorien verbrenne...

also...was meint ihr dazu?

[bluecat]

713 ist schon eine sehr hohe Zahl, der ich wahrscheinlich auch nicht trauen würde. Soviel verbrennt man ja beim Joggen in einer Stunde kaum! Kann natürlich schon sein, dass der Verbrauch wirklich sehr vom Gewicht bestimmt wird und man eben tatsächlich um so viel mehr verbrennt, wenn man schwerer ist, aber von mehr als 500 cal würde ich trotzdem auf keinen Fall ausgehen.