hängende Haut straffen - welcher Sport?

[Svajone]

Eine Frage... durch die starke Abnahme hängt bei mir hier und da die Haut so etwas... jetzt möchte ich bis zum Sommer was dagegen tun... was für eine Sportart würdet ihr mir da empfehlen? Hab gehört, Schwimmen soll helfen... aber ich fühl mich im Moment noch etwas unwohl, mich im Schwimmbad sehen zu lassen (wegen der Haut eben) - gibt es auch irgendwas an Übungen, die man zuhause machen kann?

[Kraiver]

Wie wäre es den mit Krafttraining? Frag dochmal im Fitnessstudio nach was man genau dagegen tun kan. Ich würde sagen mit Krafttraining kann man schon eine menge erreichen.
Wo hängt die Haut denn?

[Svajone]

Zitat von Kraiver Wie wäre es den mit Krafttraining? Frag dochmal im Fitnessstudio nach was man genau dagegen tun kan. Ich würde sagen mit Krafttraining kann man schon eine menge erreichen. Wo hängt die Haut denn?

Vor allem an den Oberarmen und der... Busen sieht auch furchtbar aus

[Pupi Mic]

Ich habe mir eine Fitness Dvd von Denise Austen gekauft. Es heisst "Arme und Brust, straffen und festigen" Vieleicht hilft es. Ich kann noch keine Erfolgsberichte machen, weil ich die Dvd erst seit 2 Tagen habe.

Viel Erfolg!

[Svajone]

och, schade... hab keinen DVD-Player und die DVD-Funktion an meinem Laptop ist hinüber... *schnief*

[nachteule]

sorry wenn ich dir das jetzt sage aber ich fürchte da kannst du nicht sehr viel machen.du bekommst es vielleicht im fintnessstudio ein kleines bisschen straffer.an den armen ist vielleicht noch was zu machen aber den busen kannste knicken.das würde man nur durch eine op wieder richtig hinkriegen.das heißt jetzt aber nicht dass ich dich zu einer op ermutigen will.also nicht falsch verstehen.es geht auch vielen so die eine fettschürze am bauch haben.die bekommt man auch nie wieder weg