Macht wer von Euch Pilates? Wie sind Eure Erfahrungen damit? Mein Sportverein bietet das an - auch für Anfänger. Überlege da mal hin zu gucken. Wollte aber schon mal hören, wie so Eure Erfahrungen sind.
Ich finde Pilates klasse und mache es jetzt ungefähr seit 2,5 Jahren. Es verbessert unheimlich die komplette Haltung, macht beweglicher, aber ich rate niemand dazu, es ohne fachliche Anleitung zu machen. Anfänger würde ich nie zu einer DVD raten, da man doch einiges falsch machen kann.
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Liebe Grüße feather
En dr Not frisst mo d'Wurscht au ohne Brot
hmm pilates kann man davon ganz gut abnehmen?
ich will mir unbedingt nen fitnessgerät oder so anschaffen sollte aber nicht so teuer sein...aber wenn pilates oder so auch klappt?
Ich habe früher immer mindestens 2X die Woche Pilates gemacht, allerdings nicht nur: Ich habe auch Fatburner, Step und Fitness (Geräte) gemacht.
Leider musste ich aufhören und wiege seitdem (nicht nur, aber auch deswegen) 11 KG mehr. ABER: vor allem hat sich mein KFA von 20 auf 28 gesteigert!!!! Zu Pilates selbst: Macht jede Menge Spaß, strafft den Körper und ist super für die Haltung, Koordination und Stressabbau.
man kann aber bei Yoga "leicht" anfangen. Ist nicht sooo wichtig, wie weit es man schafft. Hauptsache regelmäßig üben, dann wirds schon.
Bei Power Yoga verbrennt man dazu noch Fett
Oh das klingt ja schon mal positiv. Dann will ich da mal bei der Leiterin des Kurses anrufen, ob es für mich als Neueinsteiger o.k. ist, wenn ich einfach so komme. Mal sehen.
Mache auch 1x in der Woche im Verein 1 Std. Pilates und es macht super Spaß und entspannt auch. Kann ich echt nur jedem empfehlen, aber wie bereits schon erwähnt, nicht ohne anleitung, da man auch sehr viel verkehrt machen kann.
Ich finde Pilates klasse und mache es jetzt ungefähr seit 2,5 Jahren. Es verbessert unheimlich die komplette Haltung, macht beweglicher, aber ich rate niemand dazu, es ohne fachliche Anleitung zu machen. Anfänger würde ich nie zu einer DVD raten, da man doch einiges falsch machen kann.
dem kann ich nur voll und ganz zustimmen!!
Ich mache Pilates jetzt seit 1 Jahr 1x in der Woche (zusätzlich noch Bodytoning und Crosstrainer) und bin total zufrieden und es macht auch irre Spass!!
Wiegen tu ich mich nicht mehr, wenn, dann messe ich, denn ich hab schon einiges an Muskeln aufgebaut *gg* Aber durch Pilates und den anderen Sport fühl ich mich viel fitter, beweglicher und etwas schlanker *g*
und wiege seitdem (nicht nur, aber auch deswegen) 11 KG mehr. ABER: vor allem hat sich mein KFA von 20 auf 28 gesteigert!!!! 
Zu Pilates selbst: Macht jede Menge Spaß, strafft den Körper und ist super für die Haltung, Koordination und Stressabbau.
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