Diät Abnehmen - Naschkatzen

Katlmaus16 · #1 (**permalink**) 18.12.2007, 12:28

Bin nun jeden Tag fleißig am sporteln aufm Stepper...meistens ne halbe stunde!!!nur weis ich nich, ob das überhaupt was bringt. Wisst ihr wie viel man in ner halben stunde Kalorien verbrennt, bei mittlerer GEschwindigkeit???

#2 (**permalink**) 18.12.2007, 17:04

dazu müsste man wissen, was für einen stepper du hast!

tamara

KiBa · #3 (**permalink**) 18.12.2007, 20:46

ich meistens so 100kalorien pro 10 min

Katlmaus16 · #4 (**permalink**) 19.12.2007, 10:37

ich hab kein Fahrrad also wirklich einen richtigen Stepper, wo alles trainiert wird. Quais ein Nordic Walking Stepper =)

Anyanka · #5 (**permalink**) 19.12.2007, 11:15

Einen Crosstrainer?

Katlmaus16 · #6 (**permalink**) 20.12.2007, 12:13

weis nich genau =) eben ein stepper

Lucy-Amelie · #7 (**permalink**) 20.12.2007, 13:17

Das ist ein Crosstrainer.

Caya · #8 (**permalink**) 22.12.2007, 16:12

Hallo,
richtig, das ist ein Crosstrainer und das ist ein Stepper:
http://www.preisvergleich.org/pimage..._194424_40.jpg

Beim Crosstrainer würd ich sagen zwischen 300 und 500 kcal in der Stunde vielleicht? Das hängt u.a. von Puls, Geschlecht, Gewicht und Geschwindigkeit ab.

lg
Caya

zaubermaus79 · #9 (**permalink**) 22.12.2007, 20:42

Auf alle Fälle macht der Stepper auf Dauer einen irre geilen PO!

Da kann ich mich noch dran erinnern.....Ach wird Zeit meinen Stepper auch wieder raus zu holen! Jetzt hab ich erst mal den Crosstrainer entstaubt

Katlmaus16 · #10 (**permalink**) 28.01.2008, 10:40

achso ein Crosstrainer hihi wusste ich nicht das es da so einen Unterschied gibt *G*
macht der Crosstrainer nicht auch einen tollen Po?