Eingeschlafene Füsse?

[sanne999]

Hallo Naschis,

brauch mal einen Tipp von Euch zu eingeschlafenen Füßen.

Ich bin vor ein paar Jahren mal regelmäßig gejoggt. Und hab etwa so viel wie jetzt gewogen. Nach etwa 45 minuten bekam ich ganz häufig ein Kribbeln in den Füßen, angefangen bei den mittleren Zehen, bis alles richtig eingeschlafen war. So nach 1 Stunde joggen ging das dann aber wieder weg. Zuerst dachte ich, dass meine Schuhe zu eng geschnürt sind, aber selbst mit offenen Schuhen (hab die schnürsenkel einfach in den Schuh gesteckt) ist es passiert.

Dann hab ich 20 Kilo abgenommen und hatte das Problem gar nicht mehr. Daher kam ich dann drauf, dass das was mit meinem Gewicht zu tun hat. Nun, jetzt wiege ich (leider) wieder so viel wie damals und habe im Sommer wieder mit Joggen angefangen. Das Einschlafproblem kam aber nicht wieder. Jetzt hab ich letzte Woche ein paar neue Laufschuhe gekauft und war damit im Fitness-Studio - allerdings zum Step-Aerobic (ich weiss, dafür sind sie nicht gedacht). Und schwups, hatte ich schon nach etwa 20 minuten eingeschlafene Füße!!

Kann das an den Schuhen liegen? Hat jemand von Euch schon mal ähnliche Erfahrungen gemacht?

Damals sind meine Füße übrigens auch eingeschlafen, wenn ich im Fitness-Studio auf dem Fahrrad gefahren bin oder den Cross-Trainer benutzt hab.

Hätte wohl jetzt noch die Gelegenheit, die Schuhe zurückzubringen. Waren halt doch nicht so super billig.

Danke.
Sanne

[Kriegerpoet]

Hi Sanne,

ich denke mal das die Schuhe vom Leisten her einfach zu schmal geschnitten sind.

Ich kenne die Probleme auch vom Laufen und vor allem radfahren, wenns im Vorfußbereich zu eng ist nützt auch die Schnürung nichts.

ich würde sie umtauschen und mir etwas breitere Schuhe holen, eventuell ne Nummer größer.
Das Du nach vorne nen cm Platz haben mußt weißt Du ja bestimmt.
Beste Grüße

Lutz

ich kann Lutz nur zustimmen.
beim laufen kenne ich dieses problem alledings nicht.
da war ich von anfang an in guten haenden bei einem super laufladen. ohne laufbandanalyse und vermessnung des fusses geht da garnichts.
meinen laufschuh (asics gel foundation) gibt es vom hersteller gleich in meheren breiten. nach vorne platz 1 cm oder ich nehme bei mir immer eine daumenbreite.

thema radschuhe und fuesse einschlafen.....ekelhaft schnerzhaft.....ich fahre mittlerweile meine sidi.schuhe ohne einlagen.....das geht.

schoenes we
grommeck

[feather]

Auf dem Crosstrainer schlafen mir regelmäßig die Füße ein, warum auch immer. Bei anderen Sportarten hab ich die Probleme nicht. Unser Trimmrad war so unbequem, da sind mir andere Teile eingeschlafen oder richtig taub geworden. Auch auf den Rädern im Studio war es nicht besser. Komischerweise beim richtigen Radfahren draußen im Straßenverkehr, hab ich die Probleme nicht, genauso wenig beim Walken.

[sanne999]

Danke für die Tipps. Ich hatte auch das Gefühl, dass sie Schuhe rechts und linke vom Fußballen einfach zu schmal sind. Das ist ja wohl der Leisten, oder!?

Also, gekauft hab ich sie sogar im Fachgeschäft. Hab meine alten Schuhe mitgebracht und der Typ hat mich mit den neuen Schuhen für ein paar Minuten auf dem Band laufen lassen. Aber Füße vermessen hat er nicht. Hätte er vielleicht mal machen sollen.

Ich werde auf jeden Fall morgen mal damit wieder hingehen und nach anderen Schuhen schauen. Weiß von Euch vielleicht jemand, welche Marke im Vorderfußbereich etwas breiter ist? Meine Alten sind von New Balance. Das fand ich jetzt nicht soooo schlecht.

Gruß
Sanne

[Lorelei219]

Zitat von sanne999 Ich werde auf jeden Fall morgen mal damit wieder hingehen und nach anderen Schuhen schauen. Weiß von Euch vielleicht jemand, welche Marke im Vorderfußbereich etwas breiter ist? Meine Alten sind von New Balance. Das fand ich jetzt nicht soooo schlecht. Gruß Sanne

Ja, würd ich dir auch empfehlen. Wenn du im Fachgeschäft bist, können die dir (sollten sie zumindest) auch Empfehlungen für breitere Füsse geben.

Ich hatte das gleiche Problem und bin dann zu Runners Point. Ich hab der Verkäuferin das Problem geschildert und heraus kam folgender Dialog:

- Welche Schuhgröße tragen sie denn normalerweise?
- 40
- Und welche Größe haben ihre Sportschuhe?
- Na auch 40
- Da haben wir das Problem, Sportschuhe mind. eine Nummer größer. Ich bring Ihnen mal welche in 41. Welche sollen es denn sein?
- die hier find ich schön.
- Oh, ja Nike fällt kleiner aus, da müssen wir 42 nehmen...


Naja, jetzt sportel ich halt mit Riesen-Latschen, aber die Füße tun nicht mehr weh

[PunkSnotDead]

Genauso ist es!
Meine Sportschuhe sind im Schnitt 2-2,5 Nummern Größer als meine "normalen" Schuhe. Darauf weist jeder Lauftrainer hin und auch ein korrekter Anpasser aus dem Sportgeschäft.
Außerdem kann ich auch nur zu guten Strümpfen raten, am besten noch recht-links Socken speziell für Läufer. Dann schläft auch auf dem Crossie nichts mehr ein!

moin,
bei asics bekommst du unterschiedliche breiten. den asics gel foundation laufe ich selbst und den gibt es in unterschiedlichen breiten. der brooks adrenalin ist von sich aus schon etwas breiter, auch damit komme ich bestens zurecht.
runners point.....keinen kommentar dazu !

empfehlen koennte ich ein paar geschaefte....aber ich weis nicht aus welchen ecken ihr so kommt.....raum dortmund, recklinghausen, bochum, duisburg.....kann ich was zu sagen....aber das bitte nur per pn.....weis nicht ob man hier werbung machen darf.

schoenen tag noch
grommeck

[Lorelei219]

Zitat von Grommeck runners point.....keinen kommentar dazu !

Seit ich bei Runners Poiunt war, hab ich endlich passende Schuhe, ich kann michz also nicht beschweren...

[PunkSnotDead]

karstadt sport und Intersport