sport im winter

Also ich bin ja schon von Haus aus ein Sportmuffel...

Ich mache jetzt einmal die Woche Yoga. Das ist natürlich zu wenig. Im Sommer war es total einfach, da bin ich noch ein bis zwei Mal die Woche zum Inline-Skaten gegangen. Das macht mir total Spaß! Aber jetzt im Winter? Ich versuche Schwimmen zu gehen. Aber irgendwie finde ich das nicht so richtig toll. Und dass ich jetzt im Winter anfange zu laufen, das kann ich mir nun auch nicht wirklich vorstellen... Im Fitness-Studio lockt mich höchstens das Aerobic Angebot. Jetzt denke ich über Jazz Dance nach. Oder vielleicht eine Kampfsportart - Wing Tsun oder so.

Was macht ihr für Sport im Winter? Habt ihr neue Ideen für mich?

LG danie

[Rovannah]

Mir gehts ähnlich wie dir. Bei diesem Wetter draußen laufen oder walken - nein danke. Außer vielleicht Extrem-shopping (aber dafür reicht die Kohle nicht) steh ich derzeit nicht auf outdoor-Sport. Zum Schwimmen kann ich mich noch durchringen. Das habe ich fest im Kalender eingeplant. Da es ein sehr schönes Schwimmbad ist, wo auch die Umkleiden gut geheizt sind und das Wasser 28 Grad hat, geh ich gern hin und nach einer Stunde intensivem Rücken- und Brustschwimmen fühl ich mich bombig. Ansonsten hab ich zuhaus ein Ergometer und mache ein wenig Hantel- und Bauchtraining. Seit Montag habe ich auch einen Schwungstab.
Meist hab ich auch zu den Übungen zu Hause keinen Bock aber mein Mann macht mit und außerdem hab ich eine Bekannte, die zwar selbst nicht gerade dünn ist, bei der das Gewicht aber besser verteilt ist. Deren "kleine spitzen Sprüche" regen mich so auf, dass mich jedesmal der Ehrgeiz packt, etwas für meinen Körper zu tun. Wenn ich also mal keine Lust zum Training habe, rufe ich sie unter irgendeinem Vorwand an, unter Garantie kommt mal wieder so ein kleiner Piekser und ich sitze auf meinem Ergometer und strampele mindestens 30 min.

[Caya]

Hallo,
bei uns ist es noch nicht zu kalt für Walken. Auch Inline-Skaten geht bei uns wohl noch, ist ja noch kein Frost.
Ansonsten würd ich mal Schlittschuhfahren.
Ich selber mache Aerobic, Crosstrainer und Fahrad (indoor ), nächste Woche geh ich auch mal schwimmen.

lg
Caya

[Shekra]

das mit dem tanzen hört sich doch nicht schlecht an....ich kann das aber nicht mit in meinem zeitplan einfügen.....hab zur zeit vieeeeelll zu tun....

deshalb hab ich mir einen hometrainerfahrrad (wie nennt man das ding??) gekauft....läuft ganz gut...während dem fahren kann ihc auch ganz gut lernen...find ich cool...

[himbeer-tabi]

Zitat von Shekra während dem fahren kann ihc auch ganz gut lernen...find ich cool...

DAS nenn ich Multitasking

Ich würde auch gerne mal 'ausprobieren' zu schwimmen, aber alleine ist das doch stinkelangweilig Und mein Freund wohnt 26 km von mir entfernt, ziemlich doof. Darum tanze ich zu Hause gerne und mache Übungen für meine Bauchmuskeln und gegen meinen nervigen 'Babybauch'

Ich hätte auch unglaublich gerne ein Trampolin, da das außerdem noch die Haut strafft! *träum*

[Mimidi]

ich habe gerade aerobic in jeder form für mich entdeckt. in einigen fitnessstudios in wien gibt es verschiedene stunden und ich würd grad am liebsten täglich step-aerobic gehen. keine ahnung, wo diese motivation herkommt, aber ich hoffe, sie bleibt.

heute nach der arbeit gibts noch bauch-bein-po. durch diese verschiedenen angebote wird es auch nicht langweilig - und das gute: die meisten leute sind alleine dort, also muss man sich auch nicht komisch vorkommen, wenn man da alleine antanzt.

vielleicht ist das ja auch was für jemanden von euch?

liebe grüße
michi

[Pizzabaecker81]

und wieder eine möglichkeit auf billys bootcamp zu verweisen ^^
da sind schon 2 threads offen. einfach mal rein schaun.
ich hab mir da als mann am anfang auch gedacht, dass packste locker und nach 15 minuten war mit das lächeln entgleist. die mädels haben nicht umsonst alle nen waschbrettbauch. ^^

mimidi, wo gehst du denn hin zum aerobic? und hast du da eine monatliche mitgliedschaft oder ne aerobic 10er karte?

pizzabäcker, das mit dem bootcamp klingt gut, aber ich brauch nen fixen termin oder kurs oder irgendwas als antrieb, sonst mach ich nie was ich hab auch ne total tolle power-yoga dvd daheim, und das mach ich echt gern, aber dass ich mich aufraff, das ist halt doch äußerst selten...

caya: man mag ja noch walken oder skaten KÖNNEN, aber so richtig spaß macht mir das keinen. nachdem ich meistens nicht vor 5 aus der arbeit komme ist es ja dann auch schon dunkel. nee, für winter brauch ich einfach ne indoor sportart!

tabi: ja, alleine schwimmen ist nicht gerade unterhaltsam... und noch dazu kommt halt, dass in den schwimmbädern oft soo viel los ist, dass man gar nicht richtig schwimmen kann, weil man nur ausweichen muss

nachdem ich mir jetzt mein letztes posting angeschaut habe, ist mir aufgefallen, dass ich auch wirklich für alles ne ausrede habe... ich bin und bleibe wohl einfach ein sportmuffel

[Pizzabaecker81]

kauf dir doch erst mal dagegen ein buch zum thema motivation ^^
dann klappts auch mit den sachen. ich kenn das ja selber mit dem aufraffen, aber wenn man dann was macht, tut es einem echt gut und man will am nächsten tag wieder. lässt mans einmal schleifen fangen die ausreden wieder an.
oder du suchst dir nen sportpartner. mit dem man dann einfach gleich mal 3 termine fix ausmacht und absagen is nur wegen wichtigen dingen drin. also krank sein oder oma gestorben oder so. sonst 5 € in die sportkasse. von der kann man dann fürn winter mal die karten für den skilift oder so zahlen.