Wintersport

[sophia-lena]

Hallo Ihr lieben,

in knapp 3 Wochen fahre ich wie jedes Jahr nach Norwegen.
Nicht in ein Touristengebiet sondern in ein kleines Dorf mit 11 Einwohnern bzw in die Nähe davon.

Klar gibt es dort weder Pisten noch Skilifte und nur eingeschränkt Leupen.
Ich gehe meist jeden Tag Langlaufen und wenn es der Schnee erlaubt "Berg"-Wandern.

Nun würde mich ja brenned interessieren wie viele kcal ich dabei verbrenne, aber die Angaben der Rechner schwanken um über 500kcal/h. Außerdem was heisst hier langsam/mittel/schnell ??? ok die Norweger sind in der Regel fixer als ich *schäm* aber es gibt ja einen Haufen Fakoren oder nicht ?!

Zum Bleistift:
-5°C vs -30°C
Leupe vs klebriger, zu warmer Schnee
5cm Schnee vs 1m Schnee (vor allem beim Wandern)
und so weiter...

Waaaaahhh ! Ich kann mich nicht zu recht entscheiden was ich für 60min Langlauf, min 100 Höhenmeter, meist so um die -15°C, normale Schneeverhältnisse, 1/2 "Leupe" 1/2 Waldwege rechne.

Und 2h Bergwandern, rauf und wieder runter halt, bei sagen wir mal 50cm Schnee in der Spur vom Vordermann ?


Schneeexperten, gebt mir Richtwerte, bitte !


P.s.: Habe für Langlauf zwischen 700 und 1200kcal als Werte bekommen und fürs wandern um die 400/h