Power-Plate -vibrierende Platte

[Pupseblume]

Hallo Naschis ,

War heute mit einer Freundin in einer Praxis die einen Power Plate im Programm hat , wir haben uns das ganze mal angeschaut und getestet , ich muss sagen im moment bin ich echt Begeister davon es klingt sehr viel verprechend ,leider ist es nicht gerade billig !10er Karte 100,- € (je 10 min )

Habt Ihr damit Erfahrungen ???

Ist das wirklich so gut ?

10 min wie 1 1/2 std Krafttraining im Studio???

Macht das jemand von Euch ?!

Würde mich über ein paar Erfahrungs Berichte und Meinungen sehr freuen !

[psynenya]

also ich habe so eine platte für daheim. mir bringts was, das erste mal hab ichs übertrieben und hatte sogar muskelkater...

[Pupseblume]

was kostet den sowas wenn ich Fragen darf

[psynenya]

eigentlich sowas um 169 euro oder so. aber ich hab sie bei einem sonderposten für 49 euro entdeckt *g

[nes]

mmmh, also ich glaub nich dass du dieselbe powerplate meinst wie pupseblume...
denn die billigste powerplate fängt bei knapp 3000 euro an und geht hoch bis 16000 euro. da scheint mir 169 bzw 49 selbst für ein imitat recht wenig!!

aber ja, powerplate bringt was, und es gibt sicherlich noch billiger angebote - meine mom geht z.b. 2-3mal die woche ne halbe stunde und zahlt 33 euro im monat!

[Pupseblume]

Ja genau ich meine die etwas teureren Geräte

habe nun ein anderes Angebot gesehen ganz bei mir in der nähe , da kostet die 10er Karte 50€
Als Neukundin ein Gratis Training und eine Schnupperkarte 3 mal 10€ das werde ich jetzt mal testen rufe da morgen mal an und mach ein Training aus !
Das hört sich alles so toll an was ich darüber heute Erfahren habe und im Internet lese

Ich versuche das mal , wenn hier eine ist die das regelmässig macht würde ich mich freuen wenn sie mir etwas über Ihre Erfolge damit berichten könnte

[Divinity]

Also ich gehe in meinem Studio auch hin und wieder drauf, Geräte & PP für € 36,- im Monat, da kann man nicht meckern, kann so oft wie ich will.

Die echte Power Plate kostet um die € 9.000,-, also für Privatpersonen nur schwer erschwinglich

Effektiv ist sie allemal, das mit den 10 Minuten sei dahingestellt, also für ein Ganzkörperprogramm - Training + Massage/Entspannung - brauche ich ne knappe halbe Stunde.

Ich kombiniere die PP mit normalem Gerätetraining und bin vor allem von den Bauchmuskel-Übungen begeistert!

[Pupseblume]

Wir haben gestern ja mal rein geschnuppert bei so einem Gerät ein paar Übungen zu machen . Morgen möchten wir ein Gratis Probetraining absolvieren ganz hier in der nähe , danach werden wir 3 Schnuppertrainings für 10,- € bekommen und danach Entscheide ich mich ob ich mir eine 10er Karte kaufe für 50,-€

Was berwirkt dieses Gerät zusätzlich ? Formung und Straffung des Körpers? Oder Muskel Aufbau ? Um was geht es speziell ?

[jillamom]

In meinem Studio heißt das Power-Plate Vibra-fit. Ich mache das jetzt seit einem dreiviertel Jahr und bin nach wie vor begeistert. Ich finde, es ist wie Krafttraining im Zeitrafferverfahren, wenn man es richtig macht. Ich brauche dazu allerdings schon länger als die angegebenen 10 Minuten. Ich finde auch die Entspannungs- und Dehnübungen klasse; ich fühl mich danach total wohl.

Ich habe mir in meiner Begeisterung dann auch gleich so ein Teil für zu Hause gekauft, weil ich anfangs dachte, ich geh nicht so oft ins Studio. Meines hat ungefähr 65,- Euro als Supersonderangebot gekostet. Ich finde, das bringt schon auch was, ist halt vergleichbar mit einem Hometrainer und dem Ergometer im Fitneßstudio. Alles ein bisschen einfacher und vermutlich nicht ganz so belastbar .
*flüster* da ich eigentlich mit dem Ding im Studio gut ausgelastet bin, würde ich es günstig abgeben - ich hab's vielleicht 2 mal benutzt, ist also neuwertig.

[MissPiggy]

In meinem Fitnessstudio gibt es auch eine Power Plate und meine Trainerin hat aber gesagt, dass ich das erst machen soll wenn ich ein bisschen Kondition habe

Bin mal gespannt wann ich damit anfangen darf

Aber ich habe auch gehört, dass das seeeeehr effektiv sein soll...