Wie mach ich das bloß! Ich bin froh, wenn ich abends meine ruhe habe! wenn das wetter gut ist gehe ich ja stramm mit dem kinderwagen los, aber das ist im augenblick nicht so das wahre, wenns schneit.
Wie macht Ihr das (auch bei einem Kind)???
Hilfe!!!!
Hallo,
wie alt sind die kleinen denn?
Normalerweise kann man ja Kids nicht einfach den ganzen Tag im Haus lassen, das ist ja auch nicht das wahre.
Ich finde auch beim Babyschwimmen oder Kinderturnen verbraucht Mama Energie, eine Fitness-DVD während des Mittagsschlafs wäre auch noch ne Alternative.
Mach doch mit deinen Zwergen Krafttraining. Jeden mal. Auf den Rücken legen und dann den Zwerg stämmen. Mal mit den Armen, dann auf den Beinen. Da die Beiden immer schwerer werden, musst du auch immer mehr heben. Also typische Babygymnastik.
Gruß Kisca
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Liebe Grüße Kisca
Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet. Nitzsche
niedrigstes Gewicht am 1.1.12: 99,8 Kilo / Feb: Sport: 4/ Trinken:11 / nix naschen:7 / Obst: 10 / nix Alkohol: 8 / Disziplin: 10 / Gesamt:50 (Stand: 11.2. )
Da kann man vielleicht am besten Sport machen wenn die Kids schlafen.Ich kenne dein Problem. Machen sie denn noch Mittagschlaf?Oder gehen die beiden in den Kindergarten?
Die sind erst neun monate alt. tagsüber schlafen sie immer nur kurz, so drei mal am tag für knapp ne halbe stunde. die zeit nutze ich zum essen oder aufräumen.
@Caya:
hab ich geschrieben, dass ich mit den kindern den ganzen tag zu hause bin? wie stellst du dir denn babyschwimmen mit zwillingen vor? für kinderturnen sind sie noch zu klein. also, spazieren gehen mit kinderwagen ist mit das einzige, was mit ´bewegung zu tun hat, was ich machen kann.
aber das mit dem hochstämmen ist eine gute idee. aber irgendein ausdauersport wäre ja noch wichtiger.
ich bin alleinerziehend mit einem Kind und kenne das genau. Wenn ich abends vom Job (vollzeit) nach Hause kommen, mein Kind versorge und den um sieben ins Bett bringen....bin ich einfach fertig
Na dann hab ich mir ein Laufband angeschafft....toll....aber abends ist es zu laut, wenn mein Kind schläft (wir haben nur eine kleine Wohnung und ich kein Schlafzimmer, also steht das Ding im Wohnzimmer) und wenn er auf ist, will er auch drauf.
Also habe ich mich im F-Studio angemeldet 30min Programm.....das schaffe ich aber auch eher selten...
Versuche halt viel mit den Kids spazieren zu gehen und wenn ein Mann da ist, dann nutz das auch und drück ihm die Kids in die Hand.
Ich habs auch schon mal gesehen, dass Mütter die Kleinen einfach in diesen Autotragesitzen am Beckenrand abgestellt haben. Wenn dann was sein sollte, ist Mama ja auch in der Nähe. Vielleicht ist das was für dich?
Gibt es nicht auch Angebote zur Rückbildungsgymnastik? Das muss ja auch Mutter und Kind gerecht gelöst sein!
scheinbar hast Du keine kinder in dem alter: im autositz am beckenrand abstellen. glaubst du, die bleiben da zufrieden drin sitzen? die wollen sich bewegen und rumkrabbeln. autofahrt ist ja schon immer so ein krampf nicht so wie am anfang, dass sie die ganze zeit schlafen....
rückbildung, naja, ist das nicht schon zu spät nach neun monaten? außerdem war ich da einmal, das ist am anderen ende der stadt, ich mache die übungen meiner hebamme nach und alle anderen packen ihre brüste aus und fangen an zu stillen. außerdem kommt meine hebamme nicht zu jeder rückbildungsstunde, also das wäre dann auch glückssache.
ich bleib dann wohl bei meinen langen spaziergängen...bzw. ich muss mich abends doch aufraffen oder am wochenende wenn papa da ist.
lange, flotte spaziergänge mit kinderwagen und kiddies sind doch super! meine schwester macht das auch und wagelt oft täglich 2 stunden. damit hat sie echt schon erfolge erzielt und die kleine ist dann abends unheimlich müde und schläft früher ein .
p.s.: hat dein nickname etwas mit loriot zu tun?
__________________ Meine Tastatur besitzt weder Umlaute noch Eszett!
ja, ich merke jetzt auch, dass es effektiv ist, bin sogar teilweise drei stunden unterwegs. und was soll ich sagen, der rettungsring ist schon viiiel kleiner, dabei, mach ich erst seit knapp zwei wochen diät. das hat garantiert auch was mit dem spazieren gehen zu tun.
und wegen melosine: ja, bin ganz großer loriot-fan krawel, krawel!
Machen sie denn noch Mittagschlaf?Oder gehen die beiden in den Kindergarten?
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krawel, krawel! 
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