[Caya]

Hallo,
ich habe mir ein bestimmtes Sportpensum (2xKraft und 2,5 Stunden Ausdauer pro Woche) vorgenommen. Das ist recht wenig, aber immerhin will ich dieses Minimum-Ziel schaffen.

Jetzt bin ich krank. Naja, also ich habe Halsschmerzen, starke Kopfschmerzen und fühle mich allgemein nicht gut. Also werde ich nicht zum Sport gehen. Aber wie das mit ner Erkältung so ist, geht es einem ja langsam besser. Leider habe ich erst Mittwoch einen Arzttermin, obwohl ich nicht weiß, ob das überhaupt was bringt (ist ja wohl nur ne Erkältung).

Wie entscheidet ihr, ob ihr zum Sport geht? Nach Gefühl? Oder lasst ihr Sport nur ausfallen wenn ihr was "bestätigtes" habt (Fieber, Ratschlag vom Arzt). Mein Arzt ist nicht sehr "zuverlässig", er verschreibt mir am Quartalsanfang immer AB, aber am Quartalsende ist das häufig anders.

lg
Caya

wenn man krank ist ist man krank, da kann dir keiner was raten, das musst du selber wissen... aber fakt ist das du sehr leicht ne Erkältung "verschleppen" kannst wenn du sie übergehst... ich will dir ja keine Angst machen aber es kann durchaus passieren das man dann mal ne Herzmuskelentzündung bekommt, wenn ich mich nicht täusche ist das auch der gleiche Virus(?) wie bei ner Mandelentzündung.... mein Ex Mann hatte das mal ... böse Sache (aber leider nicht böse genug, bin schon still)

lass es lieber mit dem Sport... macht doch eh kein Spaß wenn man sich fühlt und spaß soll es doch als allererstes machen

Ist zwar jetzt keine Antwort auf deine Frage, aber ist das wirklich wenig? Ich find das schon recht viel was du machst!! Lg

Wer krank ist und glaubt dabei durch Sport Fett zu verlieren der
irrt. Das Immunsystem ist aus Eiweiss gemacht, nicht aus Fett.
Darueber macht sich der Organismus her. Krank sein und
trainieren um Fett zu verlieren bewirkt also genau das Gegenteil
von dem was man erhofft. Schon allein deshalb ists fuer die Katz.

Wenn ich mich bäh fühle, dann mach ich auch keinen Sport... Ganz einfach... Vorallem wenn ich erkältet bin, macht das für mich wenig Sinn... Sobald ich 3Meter laufe krieg ich einen riesigen Hustenanfall...

Davon abgesehen sollte sich der Körper erstmal erholen und nicht noch zusätzlichen "Strapazen" ausgesetzt werden.

Das reicht doch schon wenn man Kopfschmerzen hat..
Wenn das Blut schneller pumpt, werden die noch heftiger..

Der Arzt bringt schon was, mein Stiefbruder hatte auch ne Erkältung, ist direkt mit mir zum Arzt, bei ihm wurde sogar ne Nasennebenhöhlenentzündung entdeckt.. Ich weiß von meiner Nasenoperation noch, wie scheiße das ist, wenn man da nix macht..