[rumbatakt]

hallo,eine frage beschäftigt mich noch:
wenn man täglich morgens sport macht kann dann der stoffwechsel trotzdem runterfahren?
darf jetzt wieder ganz laaaaaaangsam mit radfahren anfangen, fahre immer morgens von 4.00-5.3o uhr aber habe momentan morgens keinen hunger weil ich beim radln soviel trinke und falls ich danach was esse nur ne halbe papaya evtl. mit magerquark. ist das jetzt schlimm für meinen stoffi wenn ich erst gegen 10 uhr was esse?
ihr kennt euch ja alle so super aus, vielleicht weiss jemand antwort

[Apus]

Solang du ansonsten genug Kalorien zu dir nimmst, ist das kein Problem.

[rumbatakt]

dankeschön
kalorien nehm ich momentan leider genügend zu mir