eine etwas peinliche Frage vielleicht. kennt evtl. jemand diese Peinlichkeit in ein Fitnessstudio zu gehen?
Ich war zwar schon einmal in einem Studio angemeldet das ich aus horrenden Gebühren und ausfallenden Kursen dann wieder gekündigt habe.
Ich kann mich noch sehr gut an diese Einstellungsstunden erinnern. Oh Graus. Als der Mitarbeiter meinen Fettanteil berechnet hat und ich sein Gesicht gesehen habe wäre ich am liebsten wieder weggerannt.
Ich würde sehr gerne wieder in Kurse gehen, neue leute kennen lernen und ein Hobby haben. Wenn da nicht diese Angst vor der großen Blamage wäre.
Wenn jemand einen rat weiß wie ich mich selbst überlisten kann, immer her damit
Dabei ist ja ein BMI von 30 noch gar nicht so dramatisch.
Als ich begonnen hab war mein BMI etwas hoeher, also wenn
du dich dahinterklemmst kannst du so in 1 2 Jahren locker
unter einen BMI von 25 kommen. Funktionieren tut's also.
Aber du must dir eben im klaren sein das du nur 2 Moeglichkeiten
hast. Entweder du tust was notwendig ist oder du findest Ausreden
warum du' s nicht tust. Beides zusammen geht nicht.
Ich wiege ja ne ecke mehr als Du und hab mich mit meinen 108 Anfang Oktober auch ins Fitnessstudio getraut und geh da fast jeden 2. Tag hin.
Erst hab ich mich auch nicht getraut, aber schnell gemerkt, es interessiert niemanden, dass ich ein paar Kilo zuviel hab. Vielleicht denkt eher sogar jemand, klasse, dass die etwas dagegen unternimmt, denn das würde ich denken.
Aber man muss sich in dem Studio schon generell wohl fühlen.
Wenn Du noch keinen Vertrag hast, geh doch erstmal zur Probestunde.
wie wäre es mit einem Fitnessstudio, in dem nur Frauen trainieren?
Ich bin in einem solchen und finde es nicht peinlich, dort zu trainieren, im Gegenteil, ich bin stolz auf alle, die dort an sich und ihrem Körper arbeiten.
wie wäre es mit einem Fitnessstudio, in dem nur Frauen trainieren?
Ich bin in einem solchen und finde es nicht peinlich, dort zu trainieren, im Gegenteil, ich bin stolz auf alle, die dort an sich und ihrem Körper arbeiten.
Irgendwie ist es den meisten "üppigeren" Leuten peinlich ins Fittnessstudio zu gehen, aber wenn man sie bei Mc Donalds oder Diversen sieht, schämt sich niemand. Dabei ist es doch toll die Pfunde endlich anzugehen!
Ich glaube, dass die meisten im Studio mit sich selbst beschäftigt sind und gar nicht so auf andere achten (zumindest geht es mir so).
Schäm dich nicht, der Anfang ist immer ein bissl blöd (auch für dünnere Menschen), der Rest kommt dann wie von selbst!
also ich geh auch ins fitnessstudio...allerdings ist das nur für frauen weil mir das lieber ist
ich verstehe zwar diese peinlichkeit...aber ich musste mich anfangs auch überwinden hinzugehen...jetzt mach ichs gerne
in meinem Fitnessstudio sind mehrere Frauen, die sehr übergewichtig sind. Das interessiert aber echt niemanden, die nehmen ganz genau so an der "Sportroutine" teil wie alle anderen. Und ich persönlich finde es klasse, dass sie das machen und bewundere sie dafür, da ich auch glaube, dass es für sie am Anfang eine Überwindung war.
Mein Tip: pack es einfach an, Dich wird niemand schief angucken und wenn ein Trainer blöd guckt, dann ist er da falsch am Platz, schließlich soll er Dir beim Abnehmen helfen und Dich nicht vertreiben. Das kannst Du ihm meiner Meinung nach auch so sagen, wenn Dir das nochmal passiert.
Und noch was: am Anfang sind statt Kurse vielleicht eher Laufband oder Crosstrainer was für Dich um abzunhemen. Kurse sind eher was um Cardiotraining oder Muskelaufbau zu machen, wobei man Muskeln mit Krafttraining an Geräten wohl effektiber aufbaut!
Linear-Darstellung
