hallo
ich könnte mir selber in den ***** beißen. ich hatte im februar einen vertrag im fitness center abgeschlossen. 3 monate ging ich regelmäßig hin, es hat mir auch voll spaß gemacht und alles, dann wurde es immer schöner wetter und ich dachte mir immer, ja geh ich morgen wieder, geh ich wenn ich das nächste mal frei hab...und das ging immer so weiter. es ist nicht so das mir das sport treiben keinen spaß machen würde, aber beim schönen wetter mich da hineinzuquälen , weiß nicht, da hatte ich immer was besseres vor. naja, jedenfalls möchte ich jetzt wirklich wieder voll gerne hingehen, vorallem weil ich meine kondition wieder verbessern möchte fürs snowboarden und weil halt einfach das wetter jetzt wieder schlechter wird. aber mir ist das so unendlich peinlich, nach 5 monaten da wieder aufzutauchen. meine ganzen muskeln werden wieder total kraftlos sein und alles was ich in den 3monaten aufgebaut hab, war für die katz. ich würd echt voll gern wieder reingehen aber ich scähm mich so. aber gleiczeitig weiß ich das den schweinehund überwinden muss und wieder hingehen muss.
mich nervt das einfach nur total das ich es 5 monate schleifen hab lassen. wenn ich es durchgezogen hätte, wer weiß, dann hät ich wahrscheinlich schon mein traumgewicht.
ja, ich kenne dein "problem", ich habe über jahre sehr regelmäßig trainiert, und habe es dann stark reduziert.
ich fange jetzt wieder an, weil ich merke, dss meine muskeln anfangen, meine gelenke nicht mehr richtig stabilisieren zu können :'(
also, komm wir packens an!!
sollen wir uns über unsere trainingseinheiten auf dem laufenden halten?!
Das hatte ich auch, als ich noch im alten Studio war...Ein halbes Jahr war komplette Funkstille! Dann bin ich wieder regelmäßig gegangen und ärgere mich heute noch, dass ich ein halbes Jahr total umsonst bezahlt habe!
Jetzt im neuen Studio war ich schon seit vier Wochen nicht mehr, aber nicht (nur) aus Unlust, sondern aus Krankheitsgründen. Aber heute geh ich wieder, in ner halben Stunde geht´s los!
lso ich hab genau das gleich problem...ich habe mich auch im fitness studio angemeldet, bin in der ersten zeit fleißig hingegangen und hab es dann schleifen lassen. das soll jetzt ein ende haben! wenn ich es schaffe geh ich heute noch ins studio. würde mich sehr über regen austausch freuen, so als motivation...
liebe grüße an alle
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Wissend ist, wer weiß, wo er findet, was er noch nicht weiß.
hui, also wenn ich sowas lese muss ich mir doch echt mal auf die schulter klopfen wie diszipliniert ich bin... klar, manchmal kann ich mich auch nich aufraffen, aber dann geh ich dafür n tag später... ganz ausfallen tuts bei mir sehr selten... dann hät ich auch n schlechtes gewissen.
hab für leute, die sich hängen lassen und sich nich mal selbst überwinden können kein verständnis... höchstens mitleid... ;P
so, ab jetzt brauch man auch kein mitleid mehr mit mir haben, denn ich bin heute wieder hingewesen. mein arzt hatte mir gesagt, dass ich einfach mal hingehen sollte, da die betreuung in meinem studio sehr gut ist und die mir ein gutes training zur stabilisierung meines fußes geben können (hatte nen bänderriß). es hat mir richtig viel spaß gemacht und meinem fuß tut das auch gut!!
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jah ich hab das selbe problem .. vl auch schlimmer ? oO keine ahnung ^^ ..
aber ich hab schon toll abgenommen .. 7 kilo in sechs monaten .. also langsam .. gesunde ernährung .. regelmäßig laufen und zu hause workouts gemacht .. .. nun ja und dann waren die ferien da und ich habe gearbeitet .. in einer küche .. nach den ersten 3 wochen hab ich mich damit abgefunden, dass ich ein paar kilo wieder draufbekommen werde, weil die ganze zeit wollten die leute dass ich da probiere und da probiere und dann auch noch das normale essen und auch überall noch die versuchungen .. gut .. aber jetzt sind schon 2 monate vergangen undich hab gedacht nach der arbeit mach ich wieder so weiter wie bisher .. aber nichts dergleichen .. ich habe richtige fressanfälle .. jeden tag .. und ich hab jetzt 80 kilo wenn nicht schon mehr obwohl mein startgewicht 77 kilo war oO und ich daraff mich nicht mehr auf zu laufen und die workouts auch nicht mehr .. und vorher hat es prima geklappt .. kein weizenmehl und vor allem kein zucker .. ich hatte echt KEINE probleme, da ich mir auch manchmal was gegönnt hab .. aber ich fresse seit der arbeit nur mehr oO und muss jetzt endlich wieder irgendwie anfangen
könnt ihr mir vielleicht auch weiterhelfen ? ich bin psychisch auch extrem fertig und ich merk fast wie es körperlich immer weiter bergab geht .. mir geht es einfach überhaupt nicht gut :'( :'( :'(
Linear-Darstellung
