[wombat_nb]

Hi, ich hab in dieser Jahreszeit tierische Probleme mit meinen Gelenken - darüberhinaus bin ich so schon keine Sportskanone und fall nach einem langen Arbeitstag meist nur noch auf die Coutch. Hat jemand eine Idee welche Sportart Gelenkschonend, Effektiv und trotzdem nicht kompliziert oder allzu Zeitintensiv ist???

Danke & LG

wenn du rheuma hast, dann solltest du besser einen arzt konsultieren - einen SPORTarzt und mit ihm vielleicht durchplanen, welche sportart in welcher intensität usw am besten ist.

[wombat_nb]

Ja da hast Du recht ich sollte mal meinen Rheumatologen bitten aber ich trau mich bei Ärzten immer nicht so - bin wohl zu schüchtern.

mein Mann hat auch Rheuma, da ist regelmässige Bewegung extrem wichtig. Der Physiotherapheut hat ihm Kraftübungen & Gymnastik zusammengestellt... das hilft sehr; wenn er sich brav an sein Programm hält hat er kaum Probleme ... also ich rate Dir dringend zu regelmässigem Training *gg*

[wombat_nb]

Danke, Ihr seid toll - da muß ich mich wohl wirklich mal aufraffen und zum Experten gehen.

huhu die frage ist auch welche rheumatische erkrankung das ist also auf jeden fall mim doc sprechen

ich selber habe ja auch eine rheumatische erkrankung und für mich ist yoga mit ein bischen kraftbringender gymnastik bis jetzt am besten gewesen-vorallem gegen den schmerz... ich bin mittlerweile schon süchtig

aber wie gesagt: kommt auf die art der erkrankung an und vor allem die schwere und art der derzeitigen beschwerden.

[wombat_nb]

Danke, Yoga hört sich gut an, danach frag ich meinen Arzt das nächste mal. Hoffentlich wird das hier in der Gegend auch angeboten.