Hallöchen Ihr Lieben!

Ich hab da mal eine Randfrage zum Sport:

Jetzt wo es arg kalt wird, habe ich nicht mehr so die Motivation zum Laufen draußen. Was für Klamotten habt ihr denn so an? Meine Sachen sind irgendwie nicht so warm...
Lohnt es sich in eine Laufhose zu investieren, wenn ich am Abnehmen bin?? Die sind ja immer so eng geschnitten und sehen nicht wirklich warm aus...

Bitte um Ratschläge jeder Art!

Lg

Peri

Hallo Peri,

war am Samstag Morgen mit einer normalen Laufhose im Wald unterwegs. Nach einer Stunde war ich trotz laufens durchgekühlt
Heute habe ich also 13,- Euro für die windabweisende Laufhose von Aldi (Süd) investiert, welche ich am Mittwoch gleich mal testen werde
Du hast auf jeden Fall recht mit Deiner Annahme, dass normale Laufhosen nicht wirklich vor Kälte schützen

Gruß

Martin

PS: Von einem Bekannten bekam ich noch den Tip, eine kurze Laufhose unter die normale zu ziehen, damit gerade die Oberschenkel nicht auskühlen. Werde ich am Mittwoch auch noch mit ausprobieren.

[Sandra1008]

ich lauf mit ner ganz normalen jogginghose und nem pulli oder ner jacke.
im endefeckt ist mir egal wie ich beim sport ausseh, hauptsache mir machts spaß und ich werde nicht krank.

Mir ist auch übelst kalt und meine Laufhose (Puma, eine ziemlich gute) ist auch kein bisschen warm...

Klar ist das Aussehen egal... hab ich was anderes angedeutet?

Bislang lauf ich in einer normalen langen Sporthose und einer Jacke, die angeblich Windabweisend sein soll (auch von Aldi), aber nicht wirklich ist.
Würde nun meine Fleecejacke drunterziehen.
Aber was mache ich mit den Beinen? Ich hab auch noch eine lange Skiunterhose... Vielleicht die?

@Martin: Berichte dann mal über deine Erfahrungen mit der winddichten Laufhose. Interessiert mich wie warm so was hält.

An alle anderen Läufer: Welche Hosen haben sich bei euch in der Praxis bewährt? Und wie teuer waren die ungefähr?


Danke schonmal für die Antworten

Peri

Ich hab so eine windabweisende Laufhose vom Aldi vom letzten Jahr, aber wirklich warm gibt die nicht. Heute bin ich in einer alten Trainingshose gelaufen, die hat innen noch ein Futter drin, da war es auszuhalten. Für den Winter hab ich noch eine Fleecehose, die ziehe ich dann über die Laufhose drüber, das gibt etwas wärmer. Obenrum reicht mir die Fleecejacke, die es mal bei Tchibo gab.

[Czarna]

Als Frischling beim Jogging wäre ich für solche Tipps auch dankbar.

Zitat von Peri Bislang lauf ich in einer normalen langen Sporthose und einer Jacke, die angeblich Windabweisend sein soll (auch von Aldi), aber nicht wirklich ist. Würde nun meine Fleecejacke drunterziehen. Aber was mache ich mit den Beinen? Ich hab auch noch eine lange Skiunterhose... Vielleicht die? @Martin: Berichte dann mal über deine Erfahrungen mit der winddichten Laufhose. Interessiert mich wie warm so was hält. Peri

Hallo Peri,

obenrum hatte ich am Samstag auch ein Laufshirt + Laufjacke von Aldi an, und da keinerlei Probleme mit Auskühlen gehabt. Nur eben in den Beinen. Übrigens, die Temp lag da so um die 2 Grad.
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Bericht folgt natürlich noch am Mittwoch

Gruß

Martin

[gl-apollonia]

Hallo,

es lohnt sich Geld in eine Laufhose zu investieren.

Es gibt auch für den Winter gefütterte Laufhosen. Diese müssen nicht teuer sein. Guckt mal verstärkt in Lidl, Aldi und Tschibokatalogen. Sie bringen von Zeit zu Zeit Laufklamotten in deren Regale und günsitger kriegst du meisten keine Laufklamotten. Bei der Gelegenheit kannst Du auch nach Laufshirt und -jacke gucken.

Ich persönlich fühle mich in den TAO Sachen bzw. Laufhosen am wohlsten, aber diese sind ziemlich teuer. Eine 3/4 Laufhose kostet ca. 75 EUR. Die lasse ich mir dann lieber zum Geb. oder Weihnachten schenken.

Wichtig ist im Winter auch keine Baumwollsachen zu tragen, da diese zwar den Schweiss aufsaugen, aber diese nicht weitertransportieren. Kurzum bei längeren Läufen läuft du mit nassen Sachen und die Gefahr einer Erkältung ist umso größer.

Es gibt auch so etwas wie eine Faustregel, wie warm man für's Laufen angezogen sein soll. Beim Start darf du etwas frieren. Denn das Laufen wird dich eh aufwärmen.

Nach dem Laufen solltest du aber nicht mehr lange draußen rumstehen und mit anderen tratschen (das tue ich namlich gerne ). Dein Körper jenach dem was für eine Trainingseinheit du gerade absolviert hast ist immo ausgepumpt und auch anfällig für Erkältungskrankheiten. Das nennt man "Open Window" Effekt.

Damit haben viele Läufer (und ich schließe mich ein) zu kämpfen.

So, das wärst fürs erste. Ich wünsch Dir viel Erfolg.

LG gl-apollonia

Jo, das war doch mal konkret geantwortet. Herzlichen Dank für die Tips!

Das mit der Baumwolle wußte ich schon, hab jetzt fünf Jahre im Schuhhandel gearbeitet und sag das den Eltern beim Winterschuhkauf auch immer!

Ok, dann schaun wir mal, was wir so finden können.
Ich probier es trotzdem erstmal mit der Skiunterwäsche... Berichten tu ich dann auch brav, wie das "lief" (kleines Wortspiel am Rande...)

Grüße

Peri

@gl-apollonia:
Bedeutet deine Signatur, dass du diesen Marathon mitläufst??