Hallo liebe Naschis,
ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Und zwar habe ich vor kurzem das Joggen für mich entdeckt. Nach dem 3.Mal tat mir schon das Knie weh. Bin dann trotzdem weiter gelaufen-und zack tat das andere Knie auch weh
Habe es 4 Tage später wieder versucht, war aber danach nicht mal mehr in der lage schmerzfrei eine Treppe zu erklimmen. Also habe ich mich geschont. Nun war ich gestern beim Arzt, weil es einfach nicht besser werden wollte. Und raus kam-natürlich-eine Sehnenentzündung. Also alles halb so wild. Nur darf ich auch nach der Ruhezeit (6 Tage) nicht mehr in meinen Schuhen laufen. Denn mein Doc vermutet da die Problemursache. Ich habe wohl X-beine und darum rollt beim Laufen mein Fuss nicht ganz ab. Bzw. die Innenseiten meiner Füsse berühren nicht so recht den Boden
Brauch ich nun spezielle Schuhe. Und nun zur Frage: Mein Arzt sagte mir, dass ich in einen Sportladen soll, der diese Laufbandanalyse macht und mir entsprechende Schuhe kaufen die den "hohlraum" beim Laufen ausgleichen. Soweit so gut. Ich habe mal ein bißchen rum telefoniert und bin bei einem Krankengymnasten hängen geblieben. Der will "nur" für die Analyse schon 50,- Euro haben und dann könnte ich mir Einlagen beim Orthopäden anfertigen lassen.
Weiß jemand was bei so Einlagen kostentechnisch noch auf mich zu käme? Oder sollte ich dann doch lieber Laufschuhe kaufen? Denn im Alltag komme ich super zurecht-bräuchte da also nichts. Nur zum joggen.
Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen und kann mir diese erzählen? Oder habt ihr tips? Wie läuft das denn dann ab in so einem Sportladen?
Ich weiß, war lang und das tut mir leid
Aber über Antworten würde ich mich freuen.
LG Romi
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