so..heut war es soweit. meine gewichtsmanchetten sind geliefert worden. 4kg pro seite. die dinger sind riesig. fast schon zu groß für meinen knöchel. also joggen gehen wird somit ein ding der unmöglichkeit. ich glaube da würde ich mich zu anfangs erstmal quer über den boden legen. die teile sind so abartig schwer, dass ich probleme habe einen schritt vor den anderen zu machen.
meine frage..wer trainiert mit gewichtsmanchetten, wie siehts mit den erfolgen aus und ist es effektiv wenn ich gymnastik mit den dingern mach?
Linear-Darstellung
