[Honeybunny]

Hallo Naschis!

Dies ist ein kurzer Morgengruss für alle, deren Programm heute mit Sport beginnt. Ich bin grad auf dem Sprung ins Fitness-Studio. Auf dem Programm steht Krafttraining und danach 40 Min. Intervalltraining auf dem Laufband (2 min. hohe Belastung, 4 min. niedrigere Belastung - so dass mein Puls oben über 160 und unten bei 130 - 140 ist).

Danach geht es heute noch an den Tegernsee zum Spazierengehen - ich freu mich schon drauf!

Was macht denn Ihr? Welchen Sport und wie gehts heute noch weiter?

Liebe Grüße
Honeybunny

[Skuffy]

Heut ist Sonntag. Heute wird nur mitm Freund im Bett rumgelegen und DVD geschaut

[jajko]

ich geh dann gleich meine 50 minuten laufen (mit walking-pausen), wenn das freuhstueck ein bisschen verdaut ist!

wie es weitergeht? vielleicht mit einer kleinen radtour (ich besuche grad verwandte in holland, da ists so schooooeeen zum radfahren!)

[Dori]

Meine Freundin und ich wollen nachher zu La Strada, nem Straßenzirkus. Allerdings, wenn das Wetter so bleibt.... +grummel*

ich geh jetzt zum BodyPump
*flitz* (spät dran )

Ich war heute morgen mit meinem Fahrrad unterwegs
Bin etwa 35 km gefahren,hat Spaß gemacht
Wenn es das Wetter zuläßt,schwingen mein Männe und ich uns noch auf unsere Motorräder

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag

Karin

[spicy]

also ich war heute auch im Fitnessstudio,

eine Stunde Crosstrainer+ 1Std Aerobic + 0,5 Std Flexi.Bar