Habt ihr vllt nen paar Tipps die einen dazu bringen sich die Schuhe anzuschnüren?

was mich zur tasche fürs studio greifen lässt... -> der blick in den spiegel

wünsch dir dass die motivation kommt !

lg / nicole

[Nina86]

@ Nicole: Geniale Antwort

Mich motiviert der Gang auf die Waage am Tag nach dem Training!

[Scorn]

Irgendwie hat es mich nun auch gepackt. Ich brauch gar keine Motivation mehr und kann es derzeit gar nicht erwarten wieder ins Studio zu kommen. Ich weiß auch nicht woran es liegt es war irgendwie plötzlich da.

[protonenpumpenhemmer]

Zitat von binimo Habt ihr vllt nen paar Tipps die einen dazu bringen sich die Schuhe anzuschnüren?

Die Gelegenheit, eine kurze Zeit lang raus aus dem Alltag zu kommen, ist idR Motivation genug für mich...

...und die Tatsache, dass beim Sport die einzige Möglichkeit für mich besteht, mal so richtig laut vernünftige Mukke zu hören anstatt immer nur Rolf Zuckowski und Detlef Jöcker

Naja im Studio bin ich ja jeden zweiten TAg aber an den Tagen dazwischen würde ich gerne joggen aber wenn ich um halb 5 zuhasue bin fehlt es an lust

[Nina86]

Na ja, aber ich sag mal wenn du schon alle 2 Tage ins Studio gehst finde ich reicht das vollkommen, ich mach es genauso!

Wieviel trainierst du denn im Studio und was?

[dersvennie]

Stell dir einfach die Frage:

Wann fühlst du dich besser?

Nachdem du trainiert hast oder nachdem du auffer Couch gesessen hast und nicht zum Training gegangen bist!

[Emorella]

mich treiben die glückshormone nach dem training an

und natürlich die erfolge, die ich schon erzielt habe!

hab zwar noch einen längeren weg vor mir, aber hey, mehr als die hälfte ist schon geschafft, da ist der rest bestimmt auch nicht mehr so schwer

Also ich weiß das es mir durchs regelmäßige laufen besser geht weil ich dann besser luft kriege und so aber sich erst mal aufzuraffen fällt mir schwer!