Hallo,ich möchte gern wissen ob ich auch abnehmen wenn ich ganz normal weiter esse.Also Morgen, Mittags, Abends.Ganz normale Portionen und ganz normales Essen halt außer Süßigkeiten das ist eh nicht mein Fall.Und wenn ich dann jeden Tag Sport mache kann ich dann auch so abnehmen?
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wer nicht wagt,der nicht gewinnt
In diesem Forum liest man doch in jedem zweiten Satz das Wort "Kalorienbilanz". Wenn du mehr Energie verbrauchst, als du zu dir nimmst, dann verlierst du auf Dauer hin Körpermasse.
Es ist wichtig, dass du "normal" - also bewusst - isst. Ich weiß nicht, wie deine Portionen aussehen, daher ist dies schwer zu beurteilen.
Sport ist immer gut und essen in gewissem Maße auch, zu den drei Hauptgängen sowieso.
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Mir zu sagen, ich könnte tun, was immer ich will, ist so, als würde man den Stöpsel aus der Badewanne ziehen und dem Wasser sagen, es könnte laufen, wohin immer es wollte.
Probiert es mal und wartet, was passiert. A long way down, Nick Hornby
also mit meinem gewicht bin ich sicher, das würde zu beginn einer diät erstmal klappen. ob das bei dir geht, weiss ich nicht.
versuchs´doch einfach 1 - 2 wochen, dann siehst du´s am besten.
ich glaub nicht, dass dir das einer wirklich sagen kann, du kennst dich und deine essgewohnheiten am besten.
gruß
trischa
__________________ gruß trischa _______________________
Die Erinnerung bringt mir zurück, was ich längst verloren geglaubt. Ich schwelge in meinen Erinnerungen,
träume mich zurück in schöne Zeiten, finde viele abhandengekommene Kostbarkeiten. Und die schlechten Zeiten? Da habe ich tatsächlich Erinnerungslücken.
(A. Kronenberg)
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