Hallo,

mich würde mal interessieren ob ihr noch andere Bauchmuskelübungen kennt ausser den "normalen" Sit-ups. Die mach ich auch schon täglich und so langsam ist durch meine Fettschicht tatsächlich etwas zu erkennen, dass im entferntesten nach Muskeln aussehen könnte, wenn da eben diese Fettschicht nicht wäre.

Suche jetzt noch weitere Übungen, die ich anwenden kann, damit die Muskeln wachsen und das Fett schmilzt.

Viele Grüße

Hey,
schau doch mal hier nach : http://www.eigenerweg.com/bauch.htm

da werden verschiedene Übungen für den Bauch beschrieben.

Hallo Dinchen,

danke für den Tip ich schau gleich mal drauf.

Viele Grüße