Muskeltrainingsplan für mich - Diät Abnehmen Naschkatzen

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07.07.2007, 03:01

AbnehmWunsch

Gast

Beiträge: n/a

Muskeltrainingsplan für mich

Hallo,

könntet ihr mir einen Muskeltrainingsplan für Oberschenkel, Waden, Beine, Arme und Bauch (mit Rücken und Brust) erstellen?

Denn ich bin in einer Fußballmannschaft und dann machen wir immer so etwa s und es fällt mir nicht leicht, da mitzuhalten.

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