[Gerry]

hi leute, möchte neben nordic walking gerne noch etwas für meine schlaffi-muskeln tun. habe zwar schon hanteln, ist mir aber zu langweilig. brauche dringend was für bauch, po beine äh also alles und für meine winkeärmchen. das sind die, die immer noch winken, auch wenn der besuch schon lange weg ist aber ich möchte ein klappgerät haben, weil meine wohnung eh schon so vollgestellt ist, also am besten irgendwas, was gaaaanz wenig platz wegnimmt. trimmrad hatte ich auch schon im wohnzimmer rumstehen, ist aber häßlich.

habe schon mal im internet geschaut, aber dann gibts jetzt bei avon so ein ziehding für die türklinke. ist das was. thermoband habe ich schon. also wäre dankbar für tipps. und, ach ja, teuer darf es auch net sein. also nix hantelbank und mobiles fitness-studio oder so. grins.

gruss gerry

Du kannst dir ja so ne Trainingsbank holen, aber ich glaube, dass man die nicht zusammenklappen kann.

Musst mal googlen, es gibt verschiedene Bauchtrainingbänke oder welche die noch für den Rücken gemacht sind.
Find ich aber irgendwie alles zu teuer...
Ne Freundin hat sich mal so n Bauchding für 50Euro gekauft, war also damals n richtiges Schnäppchen...

mir reicht das thermoband. ich habe bis jetzt 12 übungen für den ganzen körper. das ersetzt mir das studio. und die stärke kann ich auch selbst bestimmen.

Was ist denn ein Thermoband?

du meinst sicher : theraband.

[Gerry]

ha ha, natürlich Theraband. da sieht man mal wieder, wieviel ahnung ich von sport habe. noch nicht mal richtig schreiben kann ich es.

aber ich mag das nicht so gerne. vielleicht doch weiter

have a nice day. gehe jetzt zu GENESIS. Phiiiil ich kommmmme..
hoffentlich hört es auf zu schütten. regenschirm bei konzert ist ein absolutes no go. und ob meine cordkappe die wassermassen abhält ?

gruss gerry

[Shiva82hh]

Also ich habe so´n Riesenteil namens Crosstrainer zu Hause. Er war schweineteuer, nimmt sehr viel Platz weg und dient überwiegend als Staubfänger, so wie es mit den meisten Sportgeräten für zu Hause, irgendwann passiert.

Ich persönlich würde mir so ein großes Gerät nie wieder anschaffen.. sondern eher auf andere Alternativen wie Fahrrad fahren, joggen usw. oder auf kleine Geräte ausweichen, die man auch im Schrank verstauen kann.

Wollte das Teil (vor meiner ich weiß nicht wie vielten Diät) auch schon verkaufen aber sowas will niemand haben, da bestimmt jeder zweite oder dritte, mindestens ein Sportgerät im Keller oder so stehen hat.. *g*

[snowdrop]

Hat jemand Erfahrung mit diesem Bauchmuskelgerät (Bild)? Eine Freundin von mir hat es und sagt, es sei sehr effektiv, doch ich möchte mich versichern, bevor ich etwas kaufe!

Trainiert jemand von euch auch mit diesem Gerät oder weiss etwas darüber?

Grüsse

[Shiva82hh]

Hehe so einen habe ich auch, zwar nicht genau den selben aber einen ähnlichen. Also ich finde den nicht schlecht, damit kann man auch verschiedene Übungen machen, den musste ich auch immer im Fitness Studio vor 4 Jahren benutzen.

[snowdrop]

wie verschiedene übungen? also für mich sieht das aus, als wenn man nur die normalen bauchmuskeln trainieren kann...

was gibt es denn noch für übungen? und wie oft am Tag wieviele davon sollte man machen, damit ein resultat nach einigen Monaten sichtbar ist?