[floeckchen78]

Kann Billy auch nur empfehlen, hab sie auch und mir bringt es wahnsinnig viel, auch wenn die ersten 1-2 Wochen sehr schwer sind. Ich hatte Muskelkater an stellen wo ich nicht mal wusste das man da auch noch Muskelkater haben kann.
Eine Kollegin von mir nahm damit super ab, wieviel weiss ich nicht, aber bestimmt 15kg oder mehr. Sie isst dabei nicht anders als davor, macht aber Täglich Billy.

[Marinchen]

Ich liebe Billys Bootcamp.^^
Das motiviert mich zum durchhalten.
Und jetzt sieht alles viel straffer aus und so, einfach toll <3. Auch meine Ausdauer ist besser geworden. Billys Bootcamp war fast der einzige Sport den ich damals gemacht hab und ich hab das Gefühl es verbrennt schon recht viele Kalorien. Klinisch tot bin ich danach ja sowieso^^

[Lissy2503]

Ich mache seit 3 Tagen 2 stunden Billys Bootcamp und ich finde es toll. Nur leider hat die eine CD einen hacker. Sie hört 5min früher auf. Das ist echt blöd. Ich muss sagen ich hatte vorgestern den schlimmsten Bauchmuskelkater und heute sind es die Schultern aber ich fühle mich super danach.

[Tiger_1987]

Hallo zusammen,

macht noch jemand Billy?

[Periii]

Hallo,
ja ich mache noch Billy, so 2-3 x die Woche, abwechselnd mit meinen Laufeinheiten. Meistens mache ich die Bauch oder die Basic DVD, die reichen mir völlig aus, um dannach platt zu sein

Und, wie läuft es bei dir?

Liebe Grüße
Periii

Hi,

ich habe vor ein paar Wochen einen TaeBo-Kurs angefangen - das fetzt schon Ist allerdings nur einmal die Woche. Aber wenn ich eure Berichte so lese, werd ich mir wohl auf die DVDs zulegen. Auch wenn ich danach nur mehr liegen kann

Übrigens: Gegen Muskelkater helfen Magnesium-Tabletten - nach dem Training eine schlucken und am nächsten Morgen und Abend auch, und Muskelkater kommt erst gar nicht auf. Funktioniert zumindest bei mir

LG
issuschka

[Windpuff]

Ich habe mir vor ein paar Wochen dieses Billy-Vierer-DVD-Pack zugelegt, das zusammen mit den "Billy Bands" geliefert wird.
Offengestanden, habe ich bisher nur regelmäßig das "AB Bootcamp" in meinen Plan eingebaut - bei den anderen DVDs habe ich bisher eine gewisse Scheu gehabt, da die Choreografien mich vermutlich überfordern werden
Aber zum AB Bootcamp kann ich sagen, dass es verflucht anstrengend ist. Einige der Übungen schaffe ich nur so gerade eben, vor allem weil die Wiederholungszahl teilweise komplett überfordernd ist. Dabei bin ich insgesamt ziemlich fit, aber Billy zeigt mir echt nochmal Grenzen auf

[Marinchen]

Ich liebe Billys Bootcamp <3
Ich glaube, bis jetzt hat mich nichts so sehr motiviert wie die Musik und die Originalsprache (ich nehm die englische Sprache) von Billy Blanks. Und das obwohl es nur eine DVD ist und ich in der Hinsicht eigentlich nur schlechte Erfahrungen gemacht habe.

Am Anfang war ich auch absolut tot und hatte Muskelkater ohne Ende, aber das hat sich so langsam eingestellt, ich merke wie es meine Ausdauer fordert, Muskeln baue ich allerdings, denke ich nicht mehr auf, zumindest merke ich es nicht. Trainier nebenbei aber auch nach einem GK Plan mit Lang und Kurzhanteln.

[Azmodea]

Ich mach seit Dezember Billy. Angefangen mit Basic, Cardio und AB an Tagen mit weniger Zeit. Die Basic-DVD ist leider letztens kaputt gegangen (hab das Paket gebraucht gekauft), aber da jetzt wieder Radfahrzeit ist mach ich zusätzlich nur AB oder Cardio. Falls es noch mal friert werde ich auf Ultimate umsteigen, das war noch eingeschweißt und ich hab's nur einmal getestet bis jetzt.
Ich bilde mir schon ein dass es ordentlich was bringt

[Shally]

Ich hab letzte Woche mit der Basic DVD angefangen. Ich bin ja echt sonst jemand der sich schwer für Sport zuhause begeistern lässt, aber Billy motiviert echt total! Hab die DVD auf englisch, also keine Ahnung wie es im deutschen ist, aber der holt echt noch das letzte aus einem raus, total geil. Die erste Woche war ich auch richtig kaputt danach, jetzt in der zweiten Woche geht es schon ein bisschen besser. Muskelkater hab ich nur ganz leicht. Dafür seh ich nach dem Training immer aus als ob ich den ganzen Tag durch die Wüste gerannt wär oder so