Bib, mach lieber langsam wenns Dir nicht gut geht, dann lieber einmal aussetzen, Gesundheit geht vor!

[bib82]

Hallo meine lieben Mitstreiter !!

Danke für deine Sorge ChocolateJunkie Aber heute ging es wieder.

Habe heute erfolgreich mein Bootcamp absolviert!!

War zwar nur Cardio Live Training aber besser als nichts!!

Hatte heute morgen schon wieder eine Schlappe!! Nach dem erfolgreichen Kilo, welches ich der Magen-Darm -Grippe verdankt habe, hatte ich heute morgen da Kilo wieder drauf!!

Naja, war ja zu erwarten !!

Aber trotzdem geht es weiter !!

Wünsche euch noch einen schönen Abend!!

LG Bib

[bib82]

Hallo meine lieben Mitstreiter!!

Habe gestern erfolgreich Billys AB trainiert. Das geht echt auf den Bauch aber es bringt was !!

Liebe Grüße und noch einen schönen Abend wünscht euch

Eure bianca

[Lissy2503]

Hallo ihr Lieben,
ich habe Eure beitrage gelesen und wollte mir heute Billys Bootcamp bestellen.
Ich habe nur eine Frage. Ihr schreibt immer Cds ist das richtig? Ich finde nur Dvds. Oder meint ihr Dvds? Ich bin einbisschen verwirrt.
Liebe Grüße Lissy

Hey Lissi,

klar es sind DVDs, Du willst ja nicht nur hören, Du willst ja auch was sehen

LG

[Lissy2503]

Deswegen war ich auch so verwirrt Naja, gut. Macht ihr nebenbei noch anderen Sport? Wie lange geht eine Trainingseinheit von Billy ? Wie lang/oft sollte man damit trainieren?

Wenn Du es beim ersten mal schaffst und Dich danach noch bewegen kannst, wirst Du training vermutlich gar nicht nötig haben

Ich gehe ins Fitnesstudio und nutze die DVDs eigentlich gar nicht. Kann mich zuhause selbst nicht motivieren. Aber ich habs ein paar mal versucht und hab selbst die Einsteiger CD am Anfang nicht ganz geschafft.

Den CDs liegt ein Plan bei wie oft man trainieren sollte, allerdings muss man das an sein eigenes Leistungsniveau anpassen.

[Lissy2503]

Imoment bin ich nicht ganz so sportlich war es aber mal
Ich habe gar nichts gegen Muskelkater. Ich finde, dass es nur zeigt das man genug getan hat. Ich mag es mich voll auszulasten, nur das Probleme ist, dass ich mir wahrscheinlich schnell blöd vorkommen werde. Und das ist meistens der Grund wieso ich es dann nicht weiter mache. Wir werden sehen. Es wird super schwer werden aber das ist auch gut so.

[Sheila85]

Wow toole Gewichtsabnahme,das hat mich motviert es auch auszuprobieren. in mom noch im Fitnessstudio aallerdings nur noch für einen Monat und dann würfe ich gerne zuhause was machen. Nun hae ich gesehen das es auf YouT auch Clips zu finden sind. Könnt ihr Experten auf dem Geiet mal schaun ob das das gleich ist. HAbe einfach den Namen ei Google angeschaut. Scheint ja doch ganz schön anstrengendes Training zu sein. bin ich mal gespannt.

[Periii]

Hallo zusammen,

ich mache auch Billy's Bootcamp, versuche es jeden 2. Tag zu machen, am anderen Tag gehe ich joggen, das ist ein ganz gutes Kontrastprogramm.
Zwei Tage hintereinander Bootcamp würde ich glaube ich nicht durchstehen...

Lg Periii