Reiten

Ist reiten ausreichend Bewegung, wenn man dabei ins Schwitzen kommt?

[Wölfchen]

Benutz mal die Suche, es gibt schon ein paar Themen dazu

[conny3]

Kommt natürlich auch darauf an, wie oft und wie lange Du reitest. Obwohl ich mir im moment nicht ganz sicher bin, ob schwitzen allein reicht. Ich sitze gerade in meinem Büro und schwitze vom Tippen und ich bin mir ziemlich sicher, dass das nicht als Sport gilt.

[Tina75]

Also, ich weiß ja, dass Reiten wirklich sehr anstrengend sein kann, trotzdem denke ich, ist es hauptsächlich Konzentrationstraining und evt. noch Muskeltraining - ein sinnvolles Ausdauertraining ersetzt es meiner Meinung nach (leider!) nicht...

[schnukelchen]

Reiten ersetzt kein Ausdauertraining, ich spreche aus Erfahrung, bin selber geritten. Es trainiert ein paar Muskelgruppen, aber keine Kondition.

[Cocojambo24]

Ich glaub ihr seit nie wirklich GERITTEN??
Vielleicht über Wald und Wiesen?
Ich hab ein eigenes Pferd mit dem ich täglich 1 1/2 Stunden Dressurtraining mache. Wenn das kein Ausdauertraining ist dann weiß ich nicht. Ich reite ja sogut wie kein Schritt in der Stunde in der ich in der Arbeitsphase bin. Mit Schwitzen meine ich in dem Fall nachher "durchgeschwitzt", d.h. meine Reithose hat vielleicht am Knie noch ne trockene Stelle im Sommer wie im Winter das wars aber auch *g*
Ich denke das es sogar sehr gutes Herz-Kreislauftraining ist da der Puls nicht zu hoch kommt dabei (kommt natürlich drauf an wie gut man schon traininert ist, meine Rb z.b. pustet ganz schön nach 10 Min. durchtraben- kommt sicher aber auch aufs Pferd an )
Also wirklich intensives Dressur/o. Springtraining ist sehr wohl sehr guter Sport für den ganzen Körper. Nicht umsonst bekommt man dafür nach WW soviele Punkte gutgeschrieben wie für Aerobic oder Joggen!
Ich red natürlich hier wirklich von intensivem Reiten und nicht von durch die Gegend traben und auf dem Zirkel reiten oder durch den Wald zu tingeln

[lottef]

wobei: durch den Wald im leichten Sitz Galoppintervalltraining machen über Baum und Stein, Hügelauf und ab ist sicher noch anstrengender ...

Zumindestens bin ich nach einem Geländeparcour deutlich mehr aus der Puste als nach einem Dressurtraining ... übrigends baut man durch Reiten ganz sicher Muskeln auf, aber: leider verkürzen sich die Antagonisten (also Gegenspielermuskeln) - Dehnen ist hier das Zauberwort - und als alleiniges Konditionstraining reicht es sicherlich nicht aus.

[Tina75]

Wie gesagt, ich weiß aus Erfahrung, dass Reiten anstrengend sein kann - trotzdem denke ich, dass es als alleiniges Kardiotraining nicht ausreichend ist, weil es eben eher an die Muskulatur und weniger an die Ausdauer geht... Klar, bei einem Sportreiter, der täglich 8-10 Pferde intensiv trainiert, wird man auch wenig überschüssiges Fett finden, aber wer von uns ist das denn schon?!

@Cocojambo24
Dem kann ich mich anschließen.
Ich korregiere gerade zwei Pferde neben meinem Pferdchen.
Ich bin am Ende immer geschwitzt ohne Ende, ich bin außer Athem, wie nur was und den Tag darauf folgt auch Muskelkater, aber da muss ich "drüber reiten", denn ich muss ja jeden Morgen wieder ran LOL

@lottef
Das bissl über Stock und Stein ist Entspannung pur, für mich zumindest!
Also wenn ich Dressur reite, ist da viel mehr zu machen. Ständiges Leichttraben (ähnlich wie Kniebeuge) und dann noch die Körperspannung halten, das Pferd nit den beinen in die Position zu reiten und so vorwärts zu bekommen, dass es an den Zügel tritt, das ist wirkliches Reiten und Reiten nennt sich nicht grundlos Sport

[lottef]

@ Anka:

das Dressur durchaus anstrengend sein kann, möchte auch überhaupt nicht bestreiten (ist ja eine von den 3 Disziplinen in der Vielseitigkeit) - aber: bist Du schon einmal im leichten Sitz ca. 5 Minuten über eine Geländeparcour bei ca 500 m/min gegangen - nein??!! Dann probiere es mal, vielleicht verstehst Du mich dann ... (ist jetzt echt nicht böse gemeint - vor meiner "Buschliebelei hätte ich mir das auch nicht vorstellen können!)!

Habe gestern 3 Pferde geritten (sogar Dressur) - davon war eins, ähm, na sagen wir zunächst vorhandlastig - hat aber im Laufe der Stunde deutlich gewonnen - stolzbin- ...

Und, wie war´s bei Euch??!