Also, isotonische Getränke helfen auch. Oder eben: Banane, etwas Milch etc. Jedoch niemals mit Bananen übertreiben. Es gibt einen Grund, weswegen es keine "Bananen-Diät" gibt. Bananen sind meines Wissens Früchte, mit denen man zunehmen kann. Aber eben, nach dem Training sicherlich nichts verkehrtes.
Bananen sind meines Wissens Früchte, mit denen man zunehmen kann. Aber eben, nach dem Training sicherlich nichts verkehrtes. 
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