Hallo, ich melde mich nun wieder bei euch...

ich hatte schon einmal bei euch reingeschrieben, hatte dann abgenommen und mich nicht mehr gemeldet...

sooooo nun wiege ich bei 162 cm 55 kg... das komische is, ich mache seit ca. 1,5 wochen ne art diät, also ich lasse süßigkeiten weg, esse etwas weniger... soooooo ich sehe wie mien bauch flacher wird, aber was ist mit der shice waage los??? die zeigt einfach immer noch die 55 kg an die ich auch vor 2 wochen schon hatte...

wie kann das sein???

hat mich gestern total deprimiert als ich auf die waage ging udn dachte das bestimmt 2 kg weg sind...

[Lovesickness]

Was stört dich das Gewicht wenn dein Bauch doch sichtlich flacher wird? Es gibt viele Faktoren, die das Gewicht beeinflussen Muskeln schwerer als Fett, etc
Wenn ich dünner aussehen würde, könnte ich von mir aus 100kg wiegen! :P

jaaaaaaa sicher ist mein bauch rein optisch flacher... jedoch immer noch zu speckig, vorallem an den seiten udn denn innenoberschenkeln... ihiii

fühle mich ja im allgemeinen ganz wohl, aber da ich mal auf 48 kg war, und ich ums verrecken nicht mehr in die klamotten passe, möcht ich wenigstens wieder auf 50 kg...

verdammt heute ist mein erster besuch im freibad, und am liebsten würd ich im bademantel da rumrennen...

hats schonmal jemand probiert, sich einfach gar nie mehr zu wiegen???

wenn du dich nicht wiegen magst, dann kannst du deine fortschritte auch mittels maßband und caliper messen.

dann siehst du, wie die umfänge kleiner werden bzw wie das fett weniger wird.


wegen der waage: warte doch mal noch ein paar tage. du hast normalgewicht, da läuft das mit der abnahme nicht so schnell.
trinke ausreichend viel (2 liter mindestens bei dem warmen wetter, eher etwas mehr.)

und schau auf jeden fall mal, ob du auch genug kcal zu dir nimmst (mindestens grundumsatz).
wie sieht denn deine ernährung so aus?


hormonelle wassereinlagerungen können übrigens auch die ursache sein, dass es auf der waage mal stockt (ich wiege bevor ich meine tage kriege zB meist 1-2 kilo mehr).


machst du eigentlich sport?

sport ist sone sache... mach ne ausbildung zur IT-Systemkauffrau, hatte jetzt schriftliche und mündliche bald... außerdem bin ich momentan auf jobsuche, also wenig zeit... ich habe 2 jahre krafttraining gemacht... also richtig muskelaufbau, hab nur noch hünchen usw gegessen... also eiweisreich... hatte gut muskeln zugelegt... zudem bin ich in einer neuen beziehung und ihr wisst sicher wie das ist, da mag man die zeit die man hat miteinander verbringen...

und mein doofer ex hat meine McFit karte zerbrochen, muss mirerst ne neue kaufen und mtim geld sieht mies aus...

momentan für sport keine zeit... aber heute gehe ich schwimmen, mal gucken was meine kondition so verspricht...

ernährung... mhmmm... ich esse eigentlich mehr oder weniger was ich will, auch mal pizza oder MCDoof... aber eben sehr wenig... heute habe ich eine halbe wassermelone gegessen, das wars bis ca. 16 uhr...

das klingt auf den ersten blick nicht so ausgewogen. du muss deinem körper doch auch ausreichend viel gute nähstoffe zufügen.
und das geht nunmal nicht mit nem kleinen stück pizza oder ner kleinen portion pommes. (als ausnahme klar, aber nicht generell)

du musst schon ausgewogen und genug essen.

aber wenn du kraftsport gemacht hast, dann weißt du doch, wie einen ausgewogene ernährung auszusehen hat.
wieso isst du dann bis zum nachmittag nur wassermelone.

manchmal begreife ich sowas nicht...
aber es ist ja sehr heiß im moment.

ich esse schon andere sachen auch, viel obst eigentlich, oft salat, nudeln, pfannekuchen usw usw...

was heißt ausgewogen, ich war auf keto, soll heißen ich habe nur noch eiweis gegessen und am tag nur noch 20 gramm kohlenhydrate zu mir genommen, das ist nicht ausgewogen... hab rohen lachs immer gegessen usw...

dann versuch doch mal, mit solchen tools wie kaloma diene ernährung auf die reihe zu kriegen.

mir scheint, du gehst immer gleich ins extrem...

[Ingo]

Zitat von DieInaaa sooooo nun wiege ich bei 162 cm 55 kg... das komische is, ich mache seit ca. 1,5 wochen ne art diät, also ich lasse süßigkeiten weg, esse etwas weniger... soooooo ich sehe wie mien bauch flacher wird, aber was ist mit der shice waage los??? die zeigt einfach immer noch die 55 kg an die ich auch vor 2 wochen schon hatte... wie kann das sein??? hat mich gestern total deprimiert als ich auf die waage ging udn dachte das bestimmt 2 kg weg sind...

Warum liegt der Weisheit letztes Sein immer in der Waage ?

"Abnehmen" muß nicht unbedingt gleich bedeutend wie "Gewicht verlieren" sein...
Du schreibst doch, Dein Bauch wird flacher...das ist doch auf jedem Fall eine Möglichkeit, nicht passende Klamotten wieder passend zu machen...

Manchmal verstehe ich Euch Frauen nicht... Alleine zu glauben, man kann *mal eben* nach 1, 5 Wochen 2 kg abnehmen...

Welch wundersame Maschine der menschliche Körper inst, sollten doch gerade die Mädels am Besten wissen...alleine der Versuch ihm mit *mal eben Süßigkeiten weglassen* zu verarsc* kann da garnicht klappen..

Sorry, wollte ich mal loswerden

Wenn nix mehr geht, misst man Erfolge halt mit dem Massband...

@Ingo: ich hab mir sowas gestern wirklich verkniffen, wäre auch etwas gemeiner ausgefallen. Trotzdem stimme ich Dir total zu. Einige Mädels sind wohl erst glücklich, wenn man sie nimmer sieht. Als wenn man die Waage um den Hals trägt. Meine Güte, das wäre genau so, hilfe ich muss Gr. 36 kaufen und pass nimmer in Gr. 34. Es sieht keiner!!!! Außer man näht das Größenschild wirklich außen drauf. Mit 55 kg im Bademantel rumrennen, ich fass es nicht.