[Jazzy_Soul]

Hallo Leute!
Ich Jogge sehr gerne mal doch leider hatte ich noch nie die richtigen Schuhe.
Im Moment habe ich wieder ne riesen Blase an meinem Hacken
Da hilft nicht viel mehr als Pflaster drüber und weiter laufen...
Irgentwie denke ich, dass es nicht so wirklich Laufschuhe für Leute mit Schuhgröße 47 gibt. Dazu habe ich noch ein bisschen Plattfüße

Vielleicht könnt ihr mir helfen die richtigen Schuhe zu finden???
Mich würde interessieren,

welche Marke sollte ich nehmen?
bzw. gibt es bestimmte Marken, die man mit großen Füßen bevorzugen sollte?
wieviel sollte ein Laufschuh kosten?
wie muss der Fuß an sich in dem Schuh sitzen?
Wie weich muss die Sohle sein?
und auf was muss ich sonst achten?

[Apus]

Du solltest dich einfach in einem entsprechenden Fachgeschäft beraten lassen. Am besten eines, welches dir auch eine Analyse deines Laufstils bietet (meist per Laufband). Das ist nämlich das eigentlich Entscheidende, nicht wie luftdurchlässig jetzt das Material ist oder sonstwas.

Runners Point bietet sowas in der Regel z.B. an.

Preislich liegt ein guter Schuh bei 100-150€.

[Dubidai]

Wenn du Fußprobleme hast (Plattfuß) solltest du unbedingt in einen Laufschuhladen gehen, dir jemanden suchen, der Ahnung hat und dir dort Laufschuhe empfehlen lassen. Die schauen sich deine Füße, deine Beine und deinen Bewegungsablauf an und empfehlen dir dann Schuhe. Dort kannst du eventuell auch ein heruntergesetztes Modell bekommen. Sag, dass du nicht so viel Geld hast.

Darauf musst du achten:
Schuh muss gut sitzen, besonders an der Ferse und im Mittelfuß muss er dem Fuß halt geben, an den Zehen muss genug Platz sein, um ihnen Bewegungsfreiheit zu geben. Der Schuh sollte 1 bis 2 Nummern größer sein als deine Straßenschuhe, damit du abrollen kannst.
Du solltest die Schuhe außerdem nachmittags kaufen.
Der Rest richtet sich nach deiner Bein- und Fußform. Und nach dem, was sich für dich gut anfühlt.

Weitere Infos auf
www.laufschuhkauf.de

Grüße,
Dubidai

edit: Da man auf dem Laufband anders läuft als auf der Straße, solltest du den Schuh auch ein paar Minuten auf festem Boden im Laden oder davor testen können. In guten Geschäften ist das ok.
Preislich hat Apus mit seiner Preisspanne völlig Recht. Es muss aber nicht das teuerste Modell sein. Manche Verkäufer versuchen das teuerste Modell an den Mann / die Frau zu bringen. Es gibt meist eine etwas preiswertere Alternative.

Ab ins Fachgeschäft
Runnerspoint gibt es doch fast überall

Ich hatte meine Schuhe per Zufall vor 3 Jahren gefunden, bei einem Ausverkauf des Sportgeschäftes. Allerdings brauche ich die Schuhe fürs Nordic Walking im Wald. Ich hatte verschiedene Schuhe anprobiert, stieg in einen Salomonschuh mit Ortholite-Sohle und genau der war es. Seither hab ich nur noch diese Schuhe, keine Probleme mehr mit Fersenspornen oder sonstiges. Diese Schuhe sind für mich einfach eine Wohltat für die Füße. Auch wenn mir der Verkäufer das letzte Mal andere Schuhe "andrehen" wollte (auch Salomon, aber ohne diese Einlage), hat der sofort gesehen, dass ich mit diesen Schuhen nicht klar komme. Ich bin sofort mit dem Fuß nach innen geknickt. Also gab es wieder die altbewährten.

[Tooler]

die einzige Möglichkeit, einen für dich idealen Schuh zu finden ist durch eine Laufanalyse in einem Fachgeschäft wie z.B Runners Point..

ich habe z.B einen Asics Schuh. Kostenpunkt war 160 EUR - kein Schnäppchen, läuft sicher wuinderbar da vollgedämpft

ich hab auch mal eine frage zum thema laufschuhe:

ich habe nike air schuhe und bin eigentlich sehr zufrieden. sie sind leicht und bequem. allerdings hab ich ständig blasen an der innenseite. liegt das am schuh oder habt ihr das auch immer (trotz schuhkauf nach beratung)?

welche socken zieht ihr in den schuhen an? ich hab festgestellt, dass diese thermosocken nichts für mich sind und ich lieber dünnere anhabe...*doofefrage*

Mit meinem Schuh hatte ich keine Fuß- , aber anfangs Muskelprobleme/-verspannungen in den Beinen. Trotz Dämpfung des Schuhs, hat erst eine zusätzliche Gelsohle einen durchschlagenden entkrampfenden Erfolg gebracht. Heute bekomme ich erst nach ca. 20 km Walken (3h) am Folgetag Muskelkater.

[Dubidai]

@Xena
Es gibt dünne Socken, z.B. von Falke, am besten im Fachgeschäft fragen.

Die Blasen innen können davon kommen, dass der Schuh schlecht sitzt, z.B. könnte er zu weit sein oder du könntest nach außen knicken. Sicher sagen kann dir das aus der Ferne aber niemand.

Grüße,
Dubidai

@dubidai: lieben dank - ich werd mich mal im sportgeschäft schlau machen...