Danke Ihr Lieben fürs Mut machen, na dann werde ich mal weitermachen.
Schön zu wissen das das was ganz Normales ist.
Bin froh Euch hier gefunden zu haben.
@LolaDane der Sport teilt sich auf der DVD auf in Aufwärmen, Fettverbrennung, Philates und dann Cool Down das ist dann alles zusammen eine Stunde. Weiss noch nicht ob das wirklich "mein" Sport ist.
Vielleicht kommt es mir auch nur so anstregend vor, weil ich vorher gar nichts gemacht habe und ja auch einiges mit mir rumschleppe. aber ich bin ja noch dabei die Beiträge mit den ganzen tollen Tips hier im Forum durchzulesen, vielleicht ist da ja noch etwas anderes bei was mehr was für mich ist
Wünsche Euch einen schönen Abend
Liebe Grüße Conny