reiten...

[alnatura]

hallo

... ich reite und das schon seid gut 10 Jahre 4 mal die Woche wenn ich es schaffe...

nun meine frage bringt das eigtl. was ich meine klar ist reiten ein ernst zu nehmender sport und ich betreibe ihn jetzt auch nich um abzunhemen aber ich würde mal gerne wissen ob das an bewegung reicht oder ob ich vllt. 2 mal die woche noch was anderes machn sollte um erfolge im zusammen hang mit der ernährungsumstellung machn soll...

freue mich über jede antwort

alnatura

[jellyfish]

Ich weiß nicht. Ich kann mir nicht vorstellen, dass reiten wirklich viel bringt.
Weiß nicht, vielleicht kenne ich mich damit auch nicht gut genug aus, aber ich kenne soo viele Frauen, die regelmäßig reiten und die wenigsten von denen sind wirklich sportlich/schlank.

also ich sehe reiten schon als sport an .
allerdings muss ich dazu schreiben ... reiten ist ja auch nicht gleich reiten .
wenn ich mich nur auf das Pferd setze und nicht viel drauf tue und mich nur durch die Gegend tragen lasse , dann ist es auch kein sport .
doch wenn ich mit meinem Pferd arbeite , dann komme ich doch mächtig ins schwitzen und dann ist es für mich auch sport .

lg maksi

[Shutterfly]

Sehe das so wie Maksi. Wenn ich ins Gelände reite ist es für mich net wirklich anstrengend, aber wenn ich ne Stunde Dressur reite bin ich nachher ganz schön geschwitzt und kaputt. Und beim Springen bin ich zwischendrin eh ganz außer Atem.....*anstrengend*

[Superschlumpf]

Zitat von alnatura freue mich über jede antwort

Fehler. Ganz. Großer. Fehler.

[dummer_Spruch]
Natürlich bringt es was. Oder hat Dein Pferd Übergewicht ?
[/dummer_Spruch]

Aber ernsthaft: ich kann mir kaum vorstellen, daß es viel anstrengender ist als in einem Stuhl zu sitzen. Wobei ich noch nie geritten bin. Sicher, wenn man das mit einem Profiprogramm aufzieht ist man Abends vielleicht kaputt. Aber die wenigsten Hobbyreiter trainieren auf Olympia hin.

Wie ist denn Dein Eindruck ? Strengt es Dich irgendwie an ? Oder könntest Du es stundenlang machen ?

P.S.: Schach ist auch ein akzeptierter Sport. Und den erkennt mein Arzt auch nicht als abnehmfördernd an.

[schnukelchen]

Ich denke, dass reiten etwas bringt, aber nicht den großen Erfolg.Wenn Du wirklich durch Sport abnehmen willst, musst Du Ausdauersport machen. Beim reiten werden eher Muskelpartien gefordert und nicht die Ausdauer. ich spreche aus Erfahrung, bin auch eine Reiterin.

[sophia-lena]

Zitat von Superschlumpf Aber ernsthaft: ich kann mir kaum vorstellen, daß es viel anstrengender ist als in einem Stuhl zu sitzen. Wobei ich noch nie geritten bin.

Ja ne ok, versuch mal 15min mindestens ein mal jede Sekunde aufzustehen und dich wieder hinzusetzen. Dann reden mer noch mal drüber.



Also ich bin auch der Meinung, wenn du wirklich intensiv arbeitest mit deinem Pferd dann ist es auch als Sport zusehen. Allerdings wird es schwer werden die Kalorien zu berechnen. Meiner Erfahrung nach ist es ja immer mehr eine Konzentrationsfrage um so besser man wird. Und somit wird der Verbrauch wohl auch sinken.
Ich würde sagen sagen wenn Sport nicht die einzige Grundlage ist auf der du abnehmen willst dann ist es auchreichend noch 2 mal die Woche einen anderen Sport zu machen.

[Nadja_Muc]

Mir hat zusätzlich zum Reiten auch noch Joggen geholfen. Zum einen für die Ausdauer und zum anderen kam ich besser aufs Pferd (mein Hannoveraner hatte 1,78 m Stockmaß), weil ich mehr Kraft in den Beinen hatte

Ansonsten kommt es eben darauf an, was man macht. Trainiert man intensiv Dressur oder Springen? Mit Turnierambitionen oder ohne? Geht man nur ein bisschen ins Gelände? Wieviele Pferde reitet man am Tag? Wieviele Trainerstunden in der Woche? etc.

Klar sagen viele Leute, die noch nie auf dem Pferd gesessen haben, "Ach, das Pferd macht doch alles von selbst und man sitzt nur ein bisschen oben drauf." Diese Leute hätte ich ja gerne mal auf meinem früheren Pferd (einem dickköpfigen Haflinger) gesehen

[sophia-lena]

Dialog:

F: Wie bekomme ich das Vieh dazu das es los läuft ? A: Knuf es mal mit den Hacken in die Seite. F: Ok super ! Fürs Traben 2 mal und Galoppieren 3 mal ?

[Boergi]

fitrechner.de bringt folgende Werte:

Motorrad fahren 60 min: 211 kcal
Sex aktiv 60 min: 127 kcal
Reiten im Schritt 60 min: 220 kcal
Gallopprennen 60 min: 678 kcal

(Wegen Motorrad und Sex, mich hat der Vergleich nur mal interessiert )