Kilos nach Sport wieder drauf! - Sind das Muskeln?

[Tilli]

Hallo,

ich zähle seit anfang des Jahres Kalorien und habe damit auch schon prima abgenommen GEHABT!

Ich habe jetzt seit letzte Woche Montag mit Nordic Walking angefangen und seitdem fast jeden Tag ne Stunde im Wald verbracht (sehr anstrengend, da sehr steiler Anstieg). Ich muss auch noch dazu sagen, dass ich vorher gar nichts gemacht habe.

Kann man innerhalb einer Woche so viel an Muskelmasse zunehmen?

Sagt jetzt bitte ja!

Dankeschön für alle Antworten!

Lieben Gruß Simone



P.S. dicker bin ich auch nicht wieder geworden. Habe das schon mit dem Maßband geprüft

[diekitty]

JA.

Ne, mal im Ernst. Wo liegt dein Problem, wenn du nicht dicker geworden bist?
Kann dann ja eigentilch nur Muskelaufbau, Wassereinlagerungen oder so etwas in der Art sein.
Das Gewicht interessiert schlussendlich doch niemanden, die Optik ist ja das Entscheidende.
Und wenn du mit bisschen mehr aber immer noch gleich aussiehst, merkt das ja eh keiner, wenn du nicht in aller Öffentlichkeit auf die Waage getrieben wirst, was wohl kaum der Fall sein wird

[Apus]

Muskeln mit Sicherheit nicht. Wasser vielleicht.

Ne sorry, so schnell Muskeaufbau das wäre ja der Ruin jedes Fitnesstudios

Den fehler wo viel machen ist nach diversen Sportlichen Aktivitäten sich doch was zu gönnen (hab ich gerade heute wieder in einem Buch gelesen)
Man kann Sport bis zum Umfallen treiben ,wenn man aber dann denkt:Ok jetzt darf ich doch mal etwas mehr essen nützt der ganze Sport null.

Wenn es das aber nicht ist dann wie schon geschrieben:wassereinlagerungen.

Nur Muskeln nein

monja