Ich treibe von MO-SO---->5-6mal die woche für 30min am Crosstrainer und am Sa-und So- falls es schön(wenn nicht dann eben crosstrainr) ist wie jetzt immer joggen auch mind.30min...
Nun sehe ich schon nach 5 wochen dass sich schon was bissle getan hat,v.a. oben sagt meine mutter dass ich dünner geworden bin, also schön fester alles NUR unten sagt sie, ich hätte viel dickere waden bekommen und meine oberschenkel wären auch einbisschen mehr geworden
Wenn ich das linke bein z.b. auf das rechte tue, dann seh ich wie sich das obere bein und die waden zusammentun und das wirklich dicker aussieht, also wie als hätte ich waden bei 70kg und nicht bei 57
Und wenn ich die Waden ganz fest presse oder wie man dem sagt, dann ist alles superfest und man sieht an den ränden dass da wie muskeln rausspringen...also alle sagen ja nein muskeln baut man so schnell nicht auf, aber wie soll ich das bitte verstehen?
ich kann keinen kürzeren rock mehr anziehen weil meine beine durch all diesen sport wirklich mehr geworden sind anstatt weniger und besser =??? Auch oben den Knien ist es wie dicker geworden...
Ist das NORMAL? Ich möchte schon nicht aussehen wie ein Muskelpaket werde ich zwar auch nicht, aber dass was ich jetzt sehe gefällt mir nicht, nein
hättest du am anfang die dickste stelle gemessen, hättest du nun eine vergleichsmöglichkeit. alles in allem glaube ich, dass es nicht tatsächlich so krass ist, wie du sagt. da ist sicher ein teil einbildung (nicht bös gemeint) dabei. klar, formt sich mit der zeit alles, aber es kann nicht wirklich richtig mehr sein.
solang du nicht nachmessen kannst, kann man eben wirklich nur spekulieren.
gemessen hab ich es natürlich alles vor dem sport und nachher---->die wade ist aber trozdem noch immer 37cm, obwohl es wirklich nach mehr ausschaut *grml*
ich verstehe es auch nicht---->aber ich werde auf alle Fälle weitermachen und jetzt gleeich joggen gehen
hey ich weiß nicht ob ich dich richtig verstanden hab, aaaaber ich glaub ich hab grad genau das gleiche "problem".
meine problemstelle, die beine, sind nämlich dicker geworden. und da ist keine einbildung dabei, ich merk das ja schließlich auch an den hosen.
gefällt mir gar nicht.
vlt. fühlt sich das straffer an, weil es nicht mehr nachgibt.
lasst euch nicht entmutigen (bravo, märry!). erstens: mehr muskeln = mehr grundumsatz = hey, klasse! und zweitens: schaut es immer besser aus, als wenn es "schwabbelt".
hihi danke hunger, du hast Recht
Klar, es wird immer besser am Körper,alles schön straffer, das stimmt aufjeden Fall deshalb mache ich auch regelm. sport damit mein körper schön straff wird und v.a. fester
Das mit den dicken Waden und dicken Beinen kenn ich
Ich laufe zwar nicht sooooo viel, aber seit ich regelmäßig Sport mache, sehe ich noch mehr aus, wie eine Fußballerin, dabei mag ich Fußball gar nicht leiden...
Ich hab halt nur das "Glück", dass es mich nicht sooooo sehr stört, weil ich werder Röcke, noch Kleider trage, ich fühle mich in den Dingern einfach unwohl! Wobei mein Freund miich gerne mal in einem Kleid sehen möchte... :-|
Kann man die Waden und Oberschenkel denn dünner bekommen, auch wenn man laufen geht???
Sportlerinen die ihre beine mehr beanspruchen wie andere Körperteile bekommen mehr Muskulatur,da die beine ja mehr bewegt werden.
Schau doch mal die eisschnelläuferinen was die für Muskulateuse Oberschenkel,waden e.c haben.
Fussballspieler,dei waden sind sehr stramm,während der rest vom Körper nicht so aussieht.
Wenn Du also nur joggst und auf dem Crosstrainer bist nimmst Du zwar ab,aber die meiste Muskulatur hast du dann nur in den beinen.
Der rest wird ja gar nicht gleichmässig trainiert.
Jder Muskel benötigt sein besonderes Programm.
benutzt Du hauptsächlich nur dei beinmuskulatur sieht das dann so aus,Du hast kräftige beine und der rest des Körpers passt da dann nicht mehr dazu.
Trainiere also gleichmässig Deine gesamt Muskulatur,dann fällt das auch nicht so auf.
da Du die Waden ja gemessen hast und sie nicht am Umfang zugelegt haben, denke ich, daß sie nun im Vergleich zum schmaleren Oberkörper vielleicht einfach nur dicker wirken. Und da sie ja nun auch fester sind, entsteht bestimmt noch eher dieser Eindruck.
Liebe Grüße
Heike
__________________
1. Ziel: Uhu- erreicht am 17.05.2011
2. Ziel: eine 8 sehen- erreicht am 14.08.2011
*grml*
deshalb mache ich auch regelm. sport damit mein körper schön straff wird und v.a. fester 
Linear-Darstellung
