[Cyradis]

Hallo ihr

Bin im moment am überlegen ob ich mir bei ebay nen Stepper hole. Will endlich damit anfangen mich mehr zu bewegen. Und da ich erstens nicht das geld für ein fitness Studio habe, und zweitens mich auch nicht wirklich traue dort hin zu gehn, dacht ich mir ein Stepper wär auf jeden fall mal ein guter Anfang.

Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht, und könnt ihr mir ne Marke oder so empfehlen?

Vielen Dank für die Antworten

[Sterni]

Hab mir heute grad einen POwer Stepper gekauft War ein Restposten bei Aldi und runtergesetzt, und da ich schon länger mit dem Gedanken gespielt hatte habe ich heute zugeschlagen. Als ich dann zuhause war hab ich das Teil gleich ausprobiert...was soll ich sagen, die Oberschenkelmuskulatur hab ich schon nach fünf Minuten gut gemerkt... aber ich hab ne halbe Stunde durchgehalten. Damit der Muskelkater morgen nicht allzu schlimm wird werde ich gleich baden gehen. FInde so nen Stepper sehr praktisch weil ich dabei z.B. Fernsehen kann. Hab mir vorgenommen, immer wenn ich den Fernseher anmache auf den Stepper zu steigen. Mal hoffen dass der gute Vorsatz etwas anhält

[Cyradis]

ahja..ein restposten wär auch net schlecht *g*

aber muss sagen die bei ebay sind auch günstig, hab nämlich grad welche ausm katalog verglichen.

Dann wünsch ich dir schonmal viel spaß beim steppen

sehr schlecht erfahrungen.

wir haben einen gekauft, damit wir vor dem fernseher einbisschen steppen können. is aber nix draus geworden. ich kann einfach nicht bequem fernsehen mit stepper. ich würde mir ein fahrrad kaufen. es ist damit echt bequemer. du merkst nicht mal das du radelst während du fern siehst.

treppen steigen ist genauso effektiv.

[Cyradis]

Hmm..ich will auch gar net unbedingt während dem fernsehen steppen, da häött ich das gefühl ich mach keinen sport sondern gugg fern *gg*

Für ein Fahrrad hab ich momentan net das geld, und leider auch keinen platz. Aber ich hab ja ein echtes Fahrrad in der garage, und das werd ich demnächst auch wieder mal satteln. Hab ich mir zumindest vorgenommen

hihi, größtenteils sollst du ja auch steppen und nicht fernsehen schauen

Ich find, es war eine super anschaffung....ich mach immer was nebenbei. Fernsehen, Computer, lesen...sonst ist es langweilig. Bin täglich 30Minuten drauf. Am Wochenende auch mal 60Min.

Hab auch schon seit geraumer Zeit einen Stepper, gehe so ca. 5 mal die Woche 20-30 Minuten drauf. Hab aber nicht das Gefühl, dass es allzu viel bringt. Nun gut, die Unterschenkelmuskulatur hat zugenommen (aber das war eigentlich nicht gewollt... )
Wenn ich ne Weile dabei bin, merk ich schon wie ich ins Schwitzen komme, auch in den Oberschenkel spür ich was, aber ich merk dadurch keinen Konditionseffekt, oder dass sich die Oberschenkel straffen und / oder ich da mehr Muskulatur bekomme (ich steppe schon auf der höchsten Stufe).
Also insofern bin ich etwas enttäuscht, aber es sicher eine relativ preisgünstige Alternative zum FItnessstudio, wenn man sich nicht nur darauf beschränkt und noch andere Übungen macht und vielleicht noch Walken / Laufen (war mir aber zuletzt zu kalt oder zu windig dafür) oder Schwimmen (schaff ich zeitlich selten, leider...) für die Kondition macht.

also ich kann nur sagen, seit dem ich regelmäßig auf dem stepper bin (5-7h die Woche) nehm ich total super ab. ich bin mir sicher, dass das mit dem training zusammen hängt. ich find es einfach toll. ich werd gleich wieder für ne stunde trainieren gehen. ich finds komisch, dass mir nie sonderlich langweilig wird, obwohl ich nur musik höre. das wars dann auch schon, denn der stepper steht nicht im wohnzimmer oder so.
ich hoff das training hilft mir für die letzten 4-5 kilos auch noch

ich hab schlechte erfahrungen mit steppern gemacht. drei stück haben derart gequitscht, dass es sogar die hausmitbewohner gehört haben. macht natürlich keinen spass. klar hätt ich gerne wieder einen, aber ich hab angst, dass der auch wieder quitscht und ratscht.

ich greif da anscheinend immer ins klo.