Ich habe heute 45min auf dem Laufband und dem Fahrrad verbracht.
Dannach noch ein wenig Brust, Rücken und Bizepz trainiert und es war ein tolles Gefühl mal wieder sein Körper zu spüren.
Ich werde weiter Gas geben, damit schnell wieder auf mein Wunschgewicht zurück komme.
und dieses mal werde ich es halten.
Linear-Darstellung
