ABNEHMEN aber momentan leider ohne SPORT wegen Krankheit

[evi75]

Hallo

Ich möchte abnehmen aber momentan geht es bei mir leider nicht mit dem SPORT da ich eine Autoimmunerkrankung habe

Wieviel kann ich essen !!!KCAL am TAG ???

so in einer Woche wäre 1kg OK für mich !!!

BITTE um ANTWORT DANKE DANKE EVI

@evi

welche erkrankung hast du?
bist du dadurch mit ernährung eingeschränkt?
hast du allergien?
hast du unverträglichkeiten?
welche medikamente nimmst du?
nimmst du cortison?

usw usw ... wäre schon interessant und wichtig das zu wissen!!!

[evi75]

Hallo

Ich habe keine Allergien und keine Unverträglichkeit



Ich nehme Kortison und Tabletten um das Immunsystem runterzufahren
Habe eine chr, Darmerkrankung (Aber macht keine Probleme

und eine Lungenerkrankung die macht das Problem Lungenfunktion 45%

Lg Evi

ich glaube, dass dir in diesem fall hier im forum keiner helfen kann ... da darf nur ein arzt ran. bei einer entzündlichen darmerkrankung musst du eh bestimmte lebensmittel zu dir nehmen, bzw. darfst viele nicht essen.

lass dir vom arzt einen diätplan zusammen stellen.