Hallo ihr Lieben,
vielleicht habt ihr ja einen Tip :
ich kann mir finaziell nicht viel erlauben, Fitnessstudio und ähnliche Sachen, die mit höheren Kosten verbunden sind, kann ich mir derzeit nicht erlauben. Was gibt es so, was man auch mit wenig Geld machen kann ?
Ich habe kein eigenes Fitnessgerät, eine Anschaffung kommt derzeit nicht in Frage.
Habt ihr Ideen für mich ?
Also ich hab im moment auch sehr wenig geld (230 euro im monat wovon ich essen kleider kosmetik ect. zahlen muss aberk iene miete und strom und so) aber ich hab jetzt mal gerechnet wie das mit fitnessstudio ist.
Es gibt hier eins das kostet 48 euro (+ 49 euro anmelde gebühr)im moant mit personal trainer,ernährungsberater und figurberater aber is nur 3 mal die woche 30 minuten also war mir das zu teuer aber es gibt noch so eine fitness studio kette die heist fit24 die kostet nur 16 euro im monat und ohne jahresvertrag oder so man kann also jederzeit den vertrag kündigen und muss nicht weiterbezahlen.
Ich geh aber im moment einfach joggen bzw. walken jedentag ca. eine Stunde das tut der haut und dem Kärper gut weils an der frischen Luft ist ^^.
Wenn das auch mit der fettverbrennung so gut läuft werd ich mir auch die 16 euro im monat sparen können...Also versuchs auch einfach mal damit oder vllt kannst du dir ja auch einfach ein cross trainer oder side stepper oder irgendsowas kaufen (die kriegt ma schon für 20 euro bei ebay oder einfach mal hier im Forum gucken da wollen oft leute ihre Geräte billig verkaufen ^^)
Das habe ich mir auch schon überlegt das mit dem Stepper... nur denke ich mir, dass das ziemlich langweilig wird allein... Es muß irgendwas sein was Spass macht und nicht so viel Streß bringt...
Vielleicht sollte man doch mehr wege zu Fuss gehen oder mit dem Rad fahren. Treppen steigen und was es da noch alles gibt...
Die ganzen üblichen Sachen wie laufen, Rad fahren, spazieren, walken etc. kosten kein Geld. Du kannst auch mit Wasserflaschen sporteln oder einfach versuchen mehr Bewegung in deinen Alltag einzubauen. Z.B statt Aufzug die Treppe nehmen oder statt mit dem Auto zu fahren mal das Fahrrad nehmen. Zum Brötchen holen die Inliner anziehen
Da gibt es schon einige Möglichkeit...aber meist ist man ja dann doch zu faul ..*hehe*...deshalb hab ich mich im Fitnessstudio angemeldet weil ich es nicht geschafft habe solche Sachen in meinen Alltag einzubringen..
Das habe ich mir auch schon überlegt das mit dem Stepper... nur denke ich mir, dass das ziemlich langweilig wird allein... ila
Die alte Dame unter uns hat einen Stepper auf dem Balkon stehen. Da steht sie dann mit einem Buch in den Händen und steppt drauflos
Ich find das klasse... Klappt natürlich nur, wenn du gerne liest. Oder du stellst das Teil vor dem Fernseher auf.
Wir haben mal bei ebay einen sehr guten Hometrainer ersteigert für ca. 50 € (hat sich allerdings meine Tochter gekrallt).
Wie schon gesagt Walken oder Joggen,find ich persönlich auch gesünder als ins Studio zu gehen,wegen der frischen Luft.Zu Hause kannst du ja Situps machen oder du kaufst dir günstig (Ebay ect.) ne Fitness-DVD.Steppern und dabei Fernsehen kann ich dir auch empfehlen,da vergeht die Zeit wie im Flug.
also es gibt bei uns hier ein fitnesstudio das heißt "Fit24" villeicht hab ich sowas bei euch auch, und bei denen kostet es nur 15,80 € pro Monat,
finde es nicht viel und ich meine das kann sich bestimmt jeden leisten,habe ja selber nicht so viel Geld deswegen bin ich froh so ein günstiges Fitnessstudio gefunden zu haben.
Fange also am 01.03 an...
und sonst ich habe auch ein stepper zu hause und ein lauf ding also wo mann drauf steht und läuft aber keine laufrad...
benutze es aber nciht, wer haben möchte für wenig geld...
Es gibt unzählige Kleingeräte, die man schnell improvisieren kann. Die schon aufgezählten Wasserflaschen sind da ein guter Hantelersatz!
Ansonsten sind sinnvolle Anschaffungen sicherlich im Bereich der "omnipotenten" Kleingeräte zu tätigen. Ausdauer kann man besser draussen machen, gerade jetzt in diesem milden "Winter"!
Viel Erfolg dabei
Hallo, hab auch lange überlegt, was für ein Sport für mich in Frage kommt....
Leider arbeitet mein Mann auch noch im Schichtdienst
Da kann ich nichtmal regelmäßig was machen.
Fitnessstudio hab ich vor Jahren mal probiert....aber alleine macht es nicht wirklich Spaß.
Habe mir jetzt einen Crosstrainer gekauft (Aldi), bin echt begeistert. Steht übrigens vor dem Fernseher ''
Nutze den jetzt jeden Tag. Hab dann auch keine Ausrede wegen der Kinder, dem Wetter oder dem Dienst meines Mannes.
Leider arbeitet mein Mann auch noch im Schichtdienst
Da kann ich nichtmal regelmäßig was machen.
hehe siehste, das ist bei uns auch so...
danke für die Tips, das meiste mache ich soweiso schon lang nebenbei, aber die besagten wasserflaschen, das ist mal ne Neuerung Spazieren, Walken etc mache ich jeden Tag
Aber sagt mal, joggen... geht ihr wirklich viel joggen? ich bekomme immer Schmerzen in den Knöcheln, ich glaube ich bin dafür zu dick... (100kg) ... ist gar nichtmal, dass ich da gleich aus der Puste gerate... aber das tut echt höllisch weh.
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