Angst vorm Fitnesstudio

Eigentlich würd ich auch gerne ins fitnessstudio gehen, denn in meiner großen stadt gibt es sonst kaum sportmöglichkeiten! muss aber auch zugeben, dass ich noch nie in einem war und doch ein wenig schiss hab davor!

besonders da ich mich nicht bei den geräten, trainingrythmus etc... auskenne müsste ich zuerst hilfe in anspruch nehmen, und dass ist mir schon peinlich!

ich denke mir immer ich möchte zuerst ein paar kilo abnehmen, bevor ich mich da reintrau, was auch wieder seltsam ist da ich während der schulzeit eigentlich sehr sportlich war (bundesschulmeister schwimmen, 4. Platz bei den landesschulmeisterschaften im triathlon,...).
jedenfalls hab ich ein wenig angst vor den typen im fitnessstudio! jetzt wollt ich euch fragen wie es euch denn so gegangen ist, als ihr das erste mal ins studio gegangen seid, oder ob es euch auch so ähnlich geht?

des weiteren hab ich das problem, dass ich studiere und in den ferien immer wieder nach hause in meine heimatstadt fahre. nun sind aber diese verträge meist mit monatsbindungen was mich auch wieder nicht weiterbringt da ich z.B. den gesamten Februar und die Sommermonate nicht in der stadt bin in der ich ins fitnesstudio gehen möchte! gibt es da irgendwelche möglichkeiten?

[Brüllofant]

hallo!

ich stand das erste mal mit 120kg allein im studio. war schon übel; da meint man, die ganzen vielen schlanken und endlos schönen leute um einen herum schauen rüber, während sie ihre 100kg stemmen oder 50km radfahren. aber: das ist nicht so. manche schauen bestimmt mal, aber wenn, haben die meisten respekt.

davon ab gibt es genügend, die keine perfekte figur haben - die fallen einem nur nicht auf

angeleitet wirst du sowieso. man kriegt in einem studio erstmal eine trainerstunde. mindestens eine. in dem, in dem ich gerade probetraining mache, gibt's normalerweise sogar 3 zu beginn. die kriegt jeder, da muss man sich nicht für verrückt machen.

ich hab jetzt 40kg weniger als damals und bin wie gesagt wieder im studio. hatte eine lange pause dazwischen. da ist eine frau, die in etwa die figur hat, die ich damals hatte. meine güte, die kann ziehen ... unglaublich! eine solche kondition hätte ich gern mal. ich hatte sie angesprochen, weil ich das so klasse fand. ich glaube, das kam bei ihr auch so an, wie ich das meinte. die leute, die wirklich gucken, denken sich nicht 'igitt, schau dir das an', sondern finden es - zumindest insgeheim - echt klasse.

[cyberfauli]

HI,

ich kann in etwa nachvollziehen welche gedanken du hast

Aber mal erhlich ... was denkst denn du wie die anderen Leute im STudio zu ihrem wissen gekommen sind ?

Ich selbst gehe nun seit knapp 1 Jahr in ein Studio und ich habe schon soooo viele leute kommen und gehen sehen.
Aber nicht einer hat mich jemals ausgelacht weil ich mehr auf den Rippen habe.

Oder weil ich am Anfang etwas unbeholfen auf den Geräten saß.

Jeder, selbst die, die schon mehr als 100kg auf der Bank drücken haben irgendwann mal nur mit der Stange angefangen (Bildlich dargestellt).

Von der warte her kannst du dich ruhig trauen.

Und mal unter uns gesagt... wenn ich (der selber nicht der schlangste ist) jemanden sehe der wirklich sehr sehr viel mehr hat als ich (im Körpergewicht) dann denke ich nicht:
"Oh mein Gott schau dir mal den an!"
sonder ich denke an mich zurück, und bewundere jeden der den Schritt geht.
Denn ich selber habe auch gesehen, das der Schritt , für sich selber was zu tun, nicht einfach ist.
Aber wenn der Wille erstmal da ist, dann ist das doing nicht sehr weit.

Was das Abo betrifft , gibt es 2 Möglichkeiten :
1) suche dir ein STudio das es Bundesweit gibt
Somit kannst du mit deinem Vertrag auch in ander Studios in einer anderen Stadt gehen.

2) suche dir ein Studio wo man monatlich Zahlt und dementsprechen Monatlich kündigen kann.

Oki, ich hoffe ich konnte dir etwas Mut machen
Bis später, und berichte mal was du gemacht hast

Gruß Cyber

[gartenelfe]

Zitat von cyberfauli Was das Abo betrifft , gibt es 2 Möglichkeiten : 1) suche dir ein STudio das es Bundesweit gibt Somit kannst du mit deinem Vertrag auch in ander Studios in einer anderen Stadt gehen. 2) suche dir ein Studio wo man monatlich Zahlt und dementsprechen Monatlich kündigen kann.

Ja das wollt ich Dir auch raten oder auch mit 10er Karte.
Gehe hin ins Studio, das komische Gefühl verschwindet mit der Zeit. Du gest ja schlieslich auch auf die Strasse und da sieht man Dich ja auch. Die schlanken und starken haben auch mal klein angefangen und mussten sich so allerhand erklären lassen.
Nur Mut
Susanne

[buttercup]

in vielen studios kann man auch ne mitglieds- und somit zahlungspause einlegen... also vorher erkundigen...

in die geraete musst du dich eh einweisen lassen, da fuehrt kein weg dran vorbei, stell dir vor, du machst was falsch und verletzt dich...

ansonsten schau doch mal nach nem frauen-gym (da gehe ich hin), ich finde, das is viel angenehmer als ein, wo maenner auch sind...

oder wie schon erwaehnt, ein deutschlandweites...

[SonneGl]

Ich weiß nicht, ob es bei Dir auch Swiss Traininig gibt, aber ich weiß, dass es dort immer direkte Treffs u. Training für Übergewichtige gab. Wäre vielleicht für den Einstieg nicht schlecht, gemeinsam mit Verbündeten zu trainieren.
Aber ansonsten nur Mut! Als ich früher in Fitnessstudios war, empfand ich es nie so, dass irgendwer blöd angeguckt wird, ob nun dick, alt oder...Eher ist es doch hoch anzurechnen, dass man sich überhaupt aufrafft und bewegt!

Zitat von buttercup ansonsten schau doch mal nach nem frauen-gym (da gehe ich hin)

Würd ich ihm als Mann nicht unbedingt empfehlen

Ich würd dir vorschlagen du suchst dir Studios raus, die in Frage kommen und machst einfach Probetrainings. Dann kannste ja gucken, ob wer guckt ^^
Nich falsch auffassen, ich kenn die Gedanken auch, aber mir ist mein Körper und Bewegung wichtiger gewesen und ich bin hingegangen. Und siehe da, es hat keiner geguckt. Die sind alle viel zu sehr mit sich selbst beschäftigt. Wir haben auch ein paar stark Übergewichtige im Studio rumlaufen, da denke ich nur immer: Hut ab, dass da wer was für sich tun will
Ebenso haben wir aber auch ein paar Mädels, wo ich denke, dass 600 Kalos am Tag doch zu wenig sein könnten
Gib dir nen Ruck und trau dich, jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt und unverbindlich gucken kannste auf jeden Fall. Und wenn dann der Trainer noch nett ist, kannste mit ihm ja auch über deine Bedenken sprechen.

LG,
Sabrina

[buttercup]

hoppala, da hab ich gar nicht drauf geachtet ich schaeme mich ja schon ganz doll, dass ich darauf nicht geachtet hab...

ich nehm alles zurueck

[Dubidai]

Ich war zuerst mit über 105 kg in einem Frauen-Fitnessstudio. Da war das ganz locker, keine guckt und es gibt noch weitaus dickere als ich.
Jetzt hab ich mich schon 2mal in ein gemischtes Studio getraut. Obwohl die anderen fast alle dünner waren als ich, hat niemand blöd geschaut!
Die haben in den Studios auch hochwertige Geräte, die ein Gewicht von über 100 kg aushalten, was z.B. Crosstrainer für den Hausgebrauch nicht unbedingt tun.

Wegen der Verträge: Ich bin in einem Fitnessstudio, in dem ich Urlaub einreichen kann. Wenn ich den Vertrag mal kündige, wird mir die Zeit hinten dran gehängt. Bezahlen muss ich trotzdem in der Zeit.

Grüße,
Dubidai