`Schwimmen- Ist das möglich?

[Rowena]

Hi!

Ich habe es heute endlich geschaft meinen inneren Schweinehund zu überwinden und war schwimmen.
Ich habe 60min Brustschwimmen gemacht und dabei 50 Bahnen insgesamt geschwommen.
Der Fitrechner gibt jetzt an, dass ich um die 748 kcal verbrannt habe dabei.
Kann das sein oder liegt da ein Fehler vor`?
Irgendwie finde ich das ein bißchen zu viel für nur 60min.

Kommt mir auch recht viel vor aber hab das ganze mal mit meinen Daten und dann 60 Minuten Brustschwimmen bei Fitrechner eingegeben und komme da auch auf 625kcal.Scheint wohl doch zu stimmen!Würd gar nicht so lange durchhalten ohne abzusaufen

[Nevermore]

Nun ja, man sollte wohl nicht vergessen, dass der Fettrechner nur Durchschnittswerte angibt.
Ich verbrenne bei 60 min Brustschwimmen angeblich 771 kcal, allerdings schwimme ich in dieser Stunde derzeit etwa 80-100 Bahnen, was auf dieser Website ja nicht berücksichtigt wird. Die Geschwindigkeit, von der dort ausgegangen wird, würde mich aber wirklich mal interessieren..

[Rowena]

Danke für eure Antworten

Ich berechne dann einfach fürs Schwimmen 400-500kcal ein.
Das kommt mir irgendwie ein bißchen realistischer vor.
Vielleicht finde ich ja heute im Internet noch irgendwo genauere Angaben.

@DayInJune, ich war heute das erste Mal seit 1,5 Jahren wieder richtig Schwimmen und war selbst überrascht, dass ich diese Strecke geschafft habe *g* Bei mir ist es jetzt wohl eher die Frage, ob ich es schaffe mich am Donnerstag wieder ins Schwimmbad zu bewegen.

Was machst du den so für Sport?

Doch wenn du 1250m in 60min schaffst bist du schon recht flott unterwegs da kannst du schon auf 700 - 800 Kcal kommen.

[polarsternderl]

Zitat von Locke Doch wenn du 1250m in 60min schaffst bist du schon recht flott unterwegs da kannst du schon auf 700 - 800 Kcal kommen.

ich schaff das normalerweise in 30-40 minuten und rechne kalorien nach minuten somit ungefähr 300 - wäre nach eurer berechnung ja viel zu wenig oder wie?

[Tani0815]

Nehm ein Herzfrequenz-Messgerät (Pulsmesser ist die umgangssprachliche Variante eines Geräts für suizidgefährdete Sportler ) und lass das Deine Herzfrequenz ermitteln- und bei einem guten Gerät kannst Du auch Deinen Kalorienverbrauch (je nach Modell auch wieviel % Du davon im angeblich optimalen Fettverbrennungspuls verbraucht hast) ziemlich genau ermitteln lassen.

Es kommt nämlich darauf an wie sehr Du Dich angestrengt hast - und das ist nicht nur beim Schwimmen so! Wenn ich die Omas und Opas 1 Std. schwimmen sehe und dann der Triathlet ins Wasser steigt - das sind bestimmt sehr unterschiedliche Herzfrequenzen und damit auch Kalorienverbrauchswerte..........
Von allgemeinen Angaben (1 Stunde Laufen = x kcal) halte ich nichts. Wenn ich laufe verbrauche ich sicher mehr als wenn ein Dieter Baumann die gleiche Zeit/Strecke/Geschwindigkeit läuft - weil er viel effektiver läuft!

Zitat von Rowena Danke für eure Antworten Ich berechne dann einfach fürs Schwimmen 400-500kcal ein. Das kommt mir irgendwie ein bißchen realistischer vor. Vielleicht finde ich ja heute im Internet noch irgendwo genauere Angaben. @DayInJune, ich war heute das erste Mal seit 1,5 Jahren wieder richtig Schwimmen und war selbst überrascht, dass ich diese Strecke geschafft habe *g* Bei mir ist es jetzt wohl eher die Frage, ob ich es schaffe mich am Donnerstag wieder ins Schwimmbad zu bewegen. Was machst du den so für Sport?

mache zur Zeit wenig sport.Gehe viel mit meinem Hund raus und ab und zu mal ins Fitnessstudio.Will aber auch bald mal wieder öfter schwimmen gehen.Hab nur Neurodermitis und wenn ich da einen schub hab dann auch so das man es sieht wenn ich einen Badeanzug trage und dann gehe ich nicht.Werd aber bald mal gehen und dann mal gucken wie lange ich durchhalte.

Zitat von polarsternderl ich schaff das normalerweise in 30-40 minuten und rechne kalorien nach minuten somit ungefähr 300 - wäre nach eurer berechnung ja viel zu wenig oder wie?

Dann häng dir mal 20kg zusätzlich drann und versuch das nochmal in 30 min zu schaffen Ich schwimm auch die 1000m in 25min wenn ich ne Weile trainiert habe. Aber wie ich mit schwimmen angefangen habe brauchte ich auch fast 50 min weil ich nach jeder Bahn ne Pause brauchte weil mein Puls im roten Bereich war. Waren auch ein paar kg mehr damals

[Shutterfly]

Also ich schwimme 1000m in 30-35min, was wäre denn da ein realistischer Kalorienverbrauch? Bei 80 Kilo? Locke?