Möchte gerne alles straffen, aber sehe bisher keinen Erfolg
Hallo Ihr Lieben,
vielleicht kann mir jemand helfen.
Ich habe NG, aber ziemlich starke Cellulite und auch Reiterhosen.
Seit 3 Monaten gehe ich 3-4 die Woche ins Fitnessstudio, walke 45-60 Minuten auf dem Laufband und mache verschiedene Übungen für die Beine. Es hat sich meiner Ansicht nach nichts getan und meine Frage, was kann ich besser machen?
Lieben Dank für Eure Antworten!
der ganze sport bringt nichts wenn die ernährung nicht stimmt. (ich weis ja jetzt nicht was du ißt)
was du noch tun kannst ist nicht zu enge hosen anziehen und nicht zu lange sitzen cremen hilft, denke ich mal, nur kurzzeitig
vitamin c soll auch gut sein und der jojo also immer ab und zu nehmen das macht auch cellulite.
Gesund ernähren, wenig Fett und ich finde Pilates super! Da tut sich an den unmöglichsten Stellen was. Extreme Reiterhosen bekommt man aber soviel ich weiss nur chirugisch weg
@Kugelfischmama stimmt schon was Du schreibst.
Extreme reiterhosen bekommt man nur chirurgisch weg.
Eine Freundin von mir hat das amchen lassen.
hat 43kg abgenommen,aber das gesamt Hinterteil mit den Oberschenkeln war so extrem.
Der Arzt sagte aber wenn das so ausgeprägt ist wäre es genetisch bedingt.
da kann man trainieren wie ein ochse wird nie weniger
sollen aber auch helfen
Linear-Darstellung
