[Tilli]

Hallö,

ich habe eine Frage an Euch:

gibt es Übungen, die geziehlt an die Fettreserven vom Knie gehen? Ich finde meine Knie total schrecklich häßlich und fett.

Ich meine ich halte mich nicht für fett - gut genährt aber nicht fett was ich aber leider über meine Knie nicht behaupten kann.

Kann mir jemand Übungen sagen?

Dankeschön!

Viele Grüße Simone



P.S: bin erst wieder am Montag im www, falls ich auf evtl. gestellte Fragen nicht antworten sollte, nicht über mich ärgern

[Klarträumer]

Auch wenn ich es mir wünschen würde - es gibt leider keine Übungen, um gezielt an einer Stelle Fett abzubauen. Der Körper entscheidet da leider nach Lust und Laune...

hallo simone,

bin in etwa so groß wie du und hatte auch mal das startgewicht!

ich hatte auch immer häßlige polster über/am Knie!!

Spezielle Übungen gibts nicht unbedingt dafür wobei ich meine das kniebeugen mir ein wenig da geholfen haben meine haut an der stelle zu straffen, aber wenn du erst mal am abnehmen bist, werden auch die knie schöner

[Kumiko]

Zitat von Klarträumer es gibt leider keine Übungen, um gezielt an einer Stelle Fett abzubauen. Der Körper entscheidet da leider nach Lust und Laune...

Ja leider... T_T

Ich kenne auch keine Übung für die Knie... vllt Kniebeugen & Ausfallschritt?

[Melli]

Ich hoffe das es so ist: Dort wo man als letztes zunahm, nimmt man auch als erstes ab....

Hätte hier einen Link, da gibt es gymnastische Übungen für verschiedene Muskelgruppen, das Knie als eigenes ist leider nicht dabei, aber vlt. hilft es dir ja trotzdem. Und immerhin verbrennen Muskeln fett ...

http://www.medizinfo.de/pflege/angeh...ymnastik.shtml