hallo liebe naschis,

vielleicht kommt euch meine frage etwas seltsam vor,
aber ich würde mal gerne wissen ob laufen auf der steller was bringt?

da ich zuhause kein gerät habe und mir auch keins leisten kann
und ich nich draußen gerne joggen gehe, laufe ich immer auf der stelle
so ne halbe std lang vor mich hin

was meint ihr?
ist das lächerlich oder könnte es was bringen??

LG eure Sonny

also bringen tut es sicherlich etwas. ich denke, hauptsache bewegung!
aber ob es so effektiv ist, wie sport im fs oder joggen (draußen). ich glaube nicht. Zumal man sich dann auch gar nicht wirklich richtig so bewegt... glaube oder vermute ich jetzt mal.

ich kann dir nur sagen... geh an die frische luft. was machst du beruflich? studentin? schülerin? oder 8 stunden büro? joggen ist total schön, man läuft, lässt seinen gedanken freien lauf. nach und nach wird das laufen immer schöner. ja man vermisst es sogar. ich bin auch wieder angefangen zu laufen... (siehe mein Tagebuch).

also viel spaß beim joggen...

lg
sporti

hey ,
ich würd auch gern draußen joggen aber irgendwie habe ich angst das was passieren könnte wenn ich da ganz alleine durch die gegend laufe weil da wo ich laufen würde alles ziemlich abgelen ist !
Was würdet ihr sagen !?
LG;
Zarah

na dann würde ich sagen, ne freundin schnappen und zusammen laufen.
oder durch die wohngegend.. ist doch überall licht. direkt nach feierabend...

wir haben hier eine promenade... ein rad und spazierweg um unsere stadt. mit bäumen - sprich allee. da kann man gut laufen. licht, teilweise "waldboden". das ist praktisch.

teilweise sind wir aber auch durch unser viertel gelaufen.. ist dann zwar auf asphalt... aber egal..

na dann würde ich sagen, ne freundin schnappen und zusammen laufen.
oder durch die wohngegend.. ist doch überall licht. direkt nach feierabend...

wir haben hier eine promenade... ein rad und spazierweg um unsere stadt. mit bäumen - sprich allee. da kann man gut laufen. licht, teilweise "waldboden". das ist praktisch.

teilweise sind wir aber auch durch unser viertel gelaufen.. ist dann zwar auf asphalt... aber egal..

hey ,
also genau da ist ja das problem meine freunde wohnen alle ein oder zwei dörfer weiter und wenn ich durch die wohnsitlung laufe bin ich wenn überhaput 15min unterwegs ... nicht mal !
In meinem dorf wohnen nicht mal 100 einwohner !!

na dann läufst du halt 4x um die siedlung!
wie weit ist denn der nächste ort?
und bald ist es ja wieder heller. also kannst du locker im wald oder so laufen.

na dann läufst du halt 4x um die siedlung!
wie weit ist denn der nächste ort?
und bald ist es ja wieder heller. also kannst du locker im wald oder so laufen.

naja ich habe mit joggen an der frischen luft die erfahrung gemacht, dass ich nich so lange durchhalte - auf dem lazfband kein problem

naja mein freund hat mir schon seine gesellschaft angeboten, aber ich hab keine lust neben ihm schlapp zu machen

na dann lauf doch mit deinem freund. er wird dir schon nichts dummes sagen. fang locker an... 5 min.. dann gehen... 5 min... dann gehen. und wenn du nach 15 min ko bist... laufen und noch mal paar minuten laufen.
das alle 2x immer wieder und wieder. du wirst sehen... nach ner weile klappt es wunderbar und du wirst die frische luft lieben. ehrlich!!!!!!!

ich laufe super gerne... mache ich jetzt auch wieder regelmäßig. kannste auch in meinen tagebuch dann verfolgen, denke meine trainingszeiten schreibe ich dann immer dort rein.

cu