[5arah]

mich würde mal interessieren, was es für möglichkeiten gibt, eine körperfettanalyse durchzuführen??
ich hab nämlich leider nicht so eine waage, die das anzeigt!
macht das auch der arzt??

es gibt ärzte, die auch solche analysegeräte besitzen ... das sind aber wirklich sehr wenige.

frag doch mal in der apotheke ... hier gibts viele, die ein gerät besitzen!

oder im nächsten fitness-studio ... unter dem vorwand, dass du gerne trainieren möchtest bla bla bla

http://www.bblex.de/online/rechner/navy.php

keine Ahnung wie genau das ist

gerade gelesen, die Methode ist relativ genau, nur die 3- Falten Technik soll genauer sein, dafür bräuchtest du aber so ein Messgerät und überhaupt ist es etwas aufwendiger.

Super, dank dieses Links weiß ich jetzt, dass meine Waage richtig misst und die von meinen Eltern falsch, die zeigt immer 10% mehr als meine an
Find ich super, thx für den Link

LG,
Sabrina

[Angelika]

Hi, grüß' dich!

ist ganz sinnvoll, wenn man wissen will, ob man auch Körperfett abbaut und nicht nur an Muskelmasse etc. verliert. Ich habe das bei meinem Arzt messen lassen und festgestellt, es gibt nur wenige die das machen.

Die Messung läuft unter "BIA" (Bio-Impedanz-Analyse), vielleicht hilft dir das weiter. Manche Apotheken führen das auch durch.
Die Geräte sind teuer, dafür sehr genau.

Habe mir jetzt eine Waage gekauft, die relativ gut misst. Das darf natürlich nicht an die BIA-Methode ran, aber ich denke wenn man seine Werte mal in etwa weiß, reicht es für zwischendrin. Wenn ich noch ein paar Kilos weniger habe, werde ich noch einmal professionell messen lassen, damit ich genau Bescheid weiß, was sich getan hat.

Wenn du nichts finden solltest, vielleicht kannst du über den Hersteller erfahren wer so ein Gerät hat. Auf meinem Ausdruck steht: RJL-Systems BIA
Body Impedance Analyser. Vielleicht hilft dir das ja ein bisschen weiter. Viele Grüße, Angelika

[5arah]

dankeschön für die lieben antworten
mit dem link hab ichs dann rausgefunden!

hätte nicht gedacht, dass man das so berechnen kann

Wir haben auch so eine Fett-Mess-Waage und ich stand da gerade drauf... also demnach hab ich 21 % Fett und 43,5 % Wasser. Also alles im grünen Bereich. Nach der Navy Dingens Methode hab ich leider 35 % Fett.

[Laila110]

Boooaaaahhhhhh....



Nach diesem Rechner hätte ich einen Fettanteil von 34%, man das hört sich aber gar nicht gut an!! :'(

LG Sandra

[Nezumi84]

nach der internetmethode hätte ich 31.1 % fett..oi oi. da ich allerdings keine körperfettwaage besitze kann ich das auch nicht nachprüfen *G*