[Stierchen24]

Habe gestern wieder mit dem walken angefangen und hatte nach einer halben stunde-rückenschmerzen und mein rechter fuss tat mir tierisch weh. ich musste anhalten und mich ausruhen. weiss einer woher das kommt???


ganz liebe grüsse an alle....

Stierchen24

Rücken ist klar deine Muskulatur ist nicht daran gewöhnt sich so lange aufrecht zu gehen. Da hilft fleissig Trainieren.

Fuß kann mehrere Sachen sein ich tippe aber einfach mal auf nicht so geeignetes Schuhwerk oder Strümpfe. Oder Schuhe zu eng geschnürt usw. Arterienverkalkung denk ich mal fällt in deinem Alter hoffendlich noch flach
Denke Sportpapst kann dir da auch ein wenig weiterhelfen

[Stierchen24]

habe meine laufschuhe extra schon locker geschnürt und habe mir vor einem jahr extra passende schuhe gekauft....ich denke mal das es mit den sehnen zu tun hat