Crosstrainer/Fahrrad für älteren Mann mit künstlicher Hüfte

[ekr]

Hallo,

vor einem aufwendigen Arztgespräch die kurze Frage:

Ein älterer Herr will im Winter zuhause trainieren. Er hat eine künstliche Hüfte (normal, keine besonderen Komplikationen). Der Arzt hat ihm seinerzeit Radfahren ausdrücklich empfohlen, was er im Freien auch gerne und lange macht. Längere Strecken gehen geht jedoch nur sehr schlecht, Laufen ist völlig außer Frage.

Ist Crosstraining in Bezug auf die Gelenkbeanspruchung im Hüftbereich vergleichbar oder gar identisch mit Radeln? Ich selber kenne zwar Crosstrainer/Radelgeräte vom Fitneßstudio, habe aber natürlich keinerlei medizinischen Kenntnisse dazu.

Ich brauche keine Orakelsprüche von euch - der gute Mann wird selbstverständlich bei Bedarf vorher zum Arzt gehen, falls es ein Crosstrainer werden soll. Aber vielleicht hat einer von euch ja schon konkreten Input wie "die Beanspruchung im Hüftbereich ist sehr wahrscheinlich identisch zum Radfahren" oder "das geht ganz sicher nicht".

Danke im Voraus!

[Tani0815]

Ich würd sagen die Hüftbeanspruchung ist sehr viel höher als beim Radfahren, da man beim Crosstrainer im Stehen trainiert und somit das komplette Körpergewicht auch auf der Hüfte "liegt".
Es kommt natürlich auf die gesamte körperliche Verfassung an.
Vielleicht sollte man auch einen Blick auf die Zukunft werfen, "älterer Herr" - z.B. ist jetzt 65 ..... mit 70 auf den Crosstrainer....?
Meine Oma hat mit 72 (und künstlicher Hüfte und künstliches Knie) mit nem Ergometer angefangen, das ist auf jeden Fall die sicherste Variante - sie kann auch mal sitzen bleiben wenns nicht mehr geht, z.B. bei Kreislaufproblemen und/oder Gleichgewichtsproblemen!

ich finde, dass eine hüfte durch einen crosstrainer zu instabil wird ... die hüfte kann luxieren ... durch eine blöde bewegung.

[miss_luh]

Schließe mich an, Crosstrainer sind da nix.

Als Alternative zum Hometrainer bietet sich vielleicht noch eine Rudermaschine an.

Grüße

Luh

[ekr]

Danke! Klingt eigentlich so logisch, daß man selber hätte draufkommen können.

Jetzt nur noch ein Gerät (Hometrainer) finden, das ins Budget paßt...