Flexibar - Erzählt doch mal von Euren Erfahrungen!

[Dudumoritz]

Hallo,

seit einer Woche besitze ich den Flexibar (Modell Tobias Greb) und mache damit super Erfahrungen. Ich habe erst ein Weilchen gebraucht, um das Ding in Schwung zu halten. Aber jetzt gehts! Ich habe auch schon tierisch Muskelkater gehabt.

Wie setzt Ihr den Flexibar ein? Welche Erfahrungen habt Ihr bisher mit diesem Teil?

Ich freue mich auf Eure Antworten.

Liebe Grüße
Angela

Auf die Gefahr hin das ich mich jetzt blamiere: Was zu Geier ist denn ein Flexibar?? Gibts davon auch n Bild oder so??

[guitar-_-me]

http://www.sanitaetshaus-brinkmann.d...g/flexibar.jpg

Das ist ein flexibar^^

Hallo

In meinem Fitness-Studio wird ein Kurs angeboten: Flexibar und BBP. Ich find das zwar ganz lustig und nett, aber ich bin nicht so begeistert davon. Ich frage mich immer noch, ob das Gewackel wirklich was bringt... Meine Trainerin spricht immer von der Tiefenmuskulatur, aber so wirklich merk ich da nix...

VLG Brina

thx @ guitar-_-me

Ah die Teile kenn ich. Hab das mal probiert, fand es aber nicht sehr effektiv. Vielleicht liegts daran dass ichs nur mal 10 min probiert hab *g*
Finde es ist aber ein cooles Experiment für Schwingungsübertragung..oder so *g*

[Sporty72]

Also, ich habe das auch ab und an im Fitness-Studio mitgemacht und muss sagen, ich hatte jedesmal tierisch Muskelkater, obwohl der Kurs meistens nur 30 min ging.

[Dudumoritz]

Hi,

ich habe gestern wieder 45 min trainiert und habe auch wieder ganz schön Muskelkater bekommen. Das ist wirklich anstrengender als ich dachte. Dabei schauts so leicht aus.

Wie lange haltet Ihr mit dem Teil durch?

Liebe Grüße
Angela